Akiknek sikerült lefogyni esküvőjükre Szépség - Fórum

23 Válasz

Fogytam egy edzőnek köszönhetően, aki átvette az irányítást felettem és támogatott a kihívásom alatt.

lefogyni

Soha nem az étrendről beszéltünk, hanem az ételek egyensúlyának helyreállításáról, ma 7 kiló fogyott, és egy anyagcsere-koromból, amely 35 éves volt, 24 éves lettem !

Én viszont segítek azoknak az embereknek, akiknek vannak célkitűzéseik, meghagyom a Messengeremet, ha Ön is szeretne többet tudni (Helene Grt)

Igen, ennek a magas fehérjetartalmú étrendnek az alapelve, sokat veszítünk az 1. fázisban és fokozatosan, és stabilizálódással zárulunk, miután egészséges életmódról van szó, a diéta lendületet ad

Súlyfigyelőként indultam, és 2 hónapon belül majdnem 10 kg-ot fogytam. Szerintem az étrend kiegyensúlyozásával és a szokásosnál kicsit többet mozgatva megvalósítható. sok sikert eljutsz oda

3 hét alatt 3 kg-ot és sok cm-t vesztettem a derekában, a gyomorban és a combomban Tehát Alak Örülök, és azóta nem folytatom !