Aktív és egészséges Egészséges elme egészséges testben Jó lenne - Otthon - Frankenpost
Aktív és egészséges "Egészséges elme egészséges testben? - Jó lenne"
Az egészséges táplálkozás és a sport ma már egyfajta állampolgári kötelesség. Ez idegesíti Manfred Lütz orvost és teológust. Úgy gondolja, hogy helytelen "folyamatosan felnőtteket oktatni".
Lütz úr, egyre többen figyelnek egészségükre, sportolnak és tudatosan étkeznek. Egyesek még rögzítik az edzés adataikat, hogy megnézzék, hol tudnak javítani. Nem pozitív fejlemény?
Nem feltétlenül. A probléma a túlzás. Vannak emberek, akik csak megelőzően élnek, majd egészségesen halnak meg. De még azok is, akik egészségesen halnak meg, sajnos határozottan meghaltak. Úgy gondolom, hogy az emberek még ma is nagyon vágyakoznak az örök élet iránt, és mivel a vallás kissé visszahúzódott, jó egészségügyi rendszerek révén próbálják elkerülni a halált. Láttam ilyen betegeket, akik teljesen elkábultak, amikor rákot diagnosztizáltak náluk . . .
. . . mert igazságtalannak érezték?
Igen. Olyan életet éltek, amely tele volt lemondással, szemekkel és rendszeres kocogással, és most úgy érzik, becsapják a sikerüket.
Mi a baj azzal, ha testét formában tartja? Az egészséges elme egészséges testben él - nem?
Félreértette Juvenal ókori írót. Azt mondta, imádkozni kell, hogy egészséges testben legyen egészséges elme. Jó lenne. Steven Hawking teljesen egészségtelen testű, de ragyogó elme. Boris Becker viszont még mindig egészséges testű, de amikor elolvassa, amit mond, akkor nem éppen kísértésbe esik, hogy intellektuális beszélgetést folytasson vele.
1954-ben Manfred Lütz Bonnban született. Orvostudományt, filozófiát és katolikus teológiát tanul.
1979-ben megszerezte az orvosi gyakorlat engedélyét. Eleinte a neurológia, később a pszichiátria és a pszichoterápia szakterületén dolgozott.
Ma Lütz 1997 óta vezeti a kölni Alexianer kórházat. Ezenkívül könyvszerzőként és kabaré művészként dolgozik. (meghívott)
Azt mondják, hogy a fitnesz és az egészségkultusz egyfajta vallás. Mire készülsz?
Vannak orvosok, mint félistenek fehér színben, zarándoklatok a szakemberekhez, a zökkenőmentes átmenet a katolikus felvonulás hagyományától a főorvos látogatásáig. A diétamozgások hullámszerű tömegmozgásokként zajlanak országszerte - súlyosságukban messze felülmúlják a középkor bűnbánati és zászlóshajó mozgalmait. Figyelje meg saját maga, hol fordul elő nyelvi környezetében a bűn kifejezés: csak a krémtortával kapcsolatban!
A fitnesz ma már szinte polgári kötelesség. Az egészségtelenül élők könnyebben megbetegszenek.
A világon egyetlen tanulmány sem mutatja be, hogy az egészségtudatos magatartás a szolidaritáson alapuló alacsonyabb költségekkel járna a közösség számára. Ha egy dohányos 41 éves korában hörgőkarcinómában hal meg, akkor már nem kapja meg az összes drága öregségi betegséget, nem veszi igénybe a tartós ápolásbiztosítást és mindenekelőtt a drága nyugdíjat. Csak egyetlen módon lehet biztonságosan idősebbé válni, mint mások: ki kell választani az öreg szülőket - ami természetesen nehéz. Ha mindkét szülő nem halt meg 100 éves koráig, elég elhagyatottan élhet és még mindig megöregedhet. De ha mindkettő 40 éves koráig szív- és érrendszeri problémák miatt halt meg, akkor a gabonafélék fogyasztása sem sokat segít.
Azt akarja mondani, hogy nincs kapcsolat a viselkedés és az egészség között?
Természetesen nem. Orvosként természetesen azt javaslom, hogy felelősségteljesen viselkedjünk az egészségügyben, ne egyek állandóan gyorséttermet, és esetleg végezzek valamilyen gyakorlatot. Csak polemizálok az olykor nevetséges túlzásokkal szemben. Az egészséghívők általában teljesen humortalanok is.
Egy dohányos egyszer tréfásan kérdezte tőlem: "Miért kellene a tüdőmnek öregedni nálam?" Ha ilyesmit mondasz egészségmozgató körökben, akkor számolnod kell az összes olyan reakcióval, amely a középkorban az istenkáromlásra irányult. És a "Ki meghal korábban, az örökké tovább él" mondás teológiailag pontos, de még egyházi körökben is puszta borzalmat vált ki, ha kétségei vannak.
A helyes étrend kérdése napjainkban is stresszes.
Volt egyszer egy tanulmány, amely kimutatta, hogy mindenki számára az emészthetőbb az, amit szeret. Ez megnyugtató. Platon egyébként már mondta: Az egészséggel való állandó aggódás szintén betegség.
Az önoptimalizálás korában nemcsak az egészség, hanem a boldogság és az elégedettség is egyfajta menedzsment projekt sokak számára. Rengeteg útmutató van erről.
Írtam egy könyvet, amelynek címe: Hogyan kerülsz elkerülhetetlenül boldoggá. Ez természetesen kissé ironikus - mindezen boldogság-útmutatók ellen, amelyek egyetlen útmutatót jelentenek a boldogtalansághoz. Mert akkor egy szerző leírja, hogyan lett személyesen boldog, és boldogtalanná tette az olvasót. Ezután azonnal megvásárolhatja a következő boldogság útmutatót. Az egész boldogságipar csak azért működik, mert nem működik. Ellenkező esetben csak egyetlen boldogság útmutatóra lenne szüksége - és a végére. A valóságban hétmilliárd út vezet a boldogsághoz: ahány ember van.
De a boldogság megtalálása nem jogos cél?
Ha valóban szándékosan akarja létrehozni a boldogság érzését, akkor nem lesz boldog. Például beültethet egy elektródát az agy boldogságközpontjába, majd elmehet az intenzív osztályra. Akkor egész életében állandó eufórikus boldogságérzeted lenne. Még soha nem találkoztam senkivel, aki ezt igazán szerette volna. A boldogság ajándék, hirtelen felvillan a pillanatban, talán éppen akkor, amikor csak nagyon boldogtalanok voltunk.
Sokak számára az önoptimalizálás is a nagyobb siker útja - legyen az munkahelyi vagy magánéleti.
Különösen a fiatalok teszik magukat boldogtalanná a burjánzó casting mentalitás miatt, mivel folyamatosan összehasonlítják magukat más emberekkel - de akiknek más a tulajdonságuk. És ha boldogságodat a sikertől függed, akkor boldogtalanná is válsz, mert a siker sok véletlenen múlik. Van Gogh minden idők legsikertelenebb festője volt, képei nem voltak eladóak, de ki tagadja, hogy sikeres művészi életet élt? Joseph Sztálin pedig minden idők legsikeresebb orosz uralkodója volt, de ki fogja sikeresnek tekinteni ennek a tömeggyilkosnak az életét?
Jobb, ha nem erőlködik, és a zacskózsákkal együtt ül a televízió előtt?
Mindegyiknek a sajátja. Miért ne lehetne valaki csak a tévé előtt lógni, mások szerint szar. Fel kell hagynunk a felnőttek folyamatos oktatásával. Természetesen tájékoztatni kell az egészségügyi kockázatokról, de akkor a felelős állampolgárnak kell döntenie.