Japán banán étrend hogyan lehet gyorsan fogyni és
Amint Hitoshi Watanabe kiadta "A reggeli banándiéta" című könyvét, ez a diéta nemzetközileg hatalmas sikert aratott.
A szerző rámutat, hogy az említett étrend kevesebb, mint egy hét alatt akár 5 kg-ot is leadhat, anélkül, hogy intenzív erőfeszítéseket tenne vagy bizonyos egészséges gyakorlatokat integrálna életmódjába.
Csak meg kell enni egy banánt egy itallal vízből szobahőmérsékleten minden reggel, majd egész nap fogyasszon bármit.
Watanabe nyilván mindenféle diétát kipróbált, és nem sikerült fogyás. Ezért felsorolta az összes korábban kipróbált étrendet és azok hatásait. Felesége, Sumiko tudományos ismereteiről is írt a megelőző orvoslás területén.
A pár kéz a kézben dolgozott, és kifejlesztette a Reggeli banán étrendet, amely előírta, hogy a reggeli elsősorban banánból és egy pohár vízből álljon. Hangsúlyozni kell azonban, hogy ebéd előtt nem szabad enni semmit.