Aktív séta babakocsival
A Frankofón Központ nyomdai programja
A Frankofón Központ szeptember 29-én, szerdán a Nyugat-Bloor és Spadina kereszteződésében található Zsidó Közösségi Központban "Cardio babakocsi" elnevezésű workshopot kínált az új anyák számára. Az esemény egybeesett a CFT kanadai prenatális táplálkozási programjának, a Footsteps nyolcadik évfordulójának megünneplésével terhes nők és újszülöttek anyja számára.
A műhely célja, hogy fizikai tevékenységeket kínáljon az új anyáknak babájukkal babakocsiban, hogy segítsenek nekik újra formába lendülni és visszanyerni terhességük előtti méretüket, miközben bevonják csecsemőiket.
"A babakocsiban való aktív séta előnyei sokrétűek" - mondja Georgette Kan, a CFT gyermekszolgálatához tartozó nővér.
"A babával babakocsiban járással járó fizikai tevékenységek lehetővé teszik az új anyának, hogy gyorsabban elveszítse a terhesség által okozott súlyt, és tónusba hozza hasizmait."
"Ezek a tevékenységek hozzájárulnak az energiaszint növeléséhez, a szív- és érrendszeri állóképesség javításához és a szülés utáni időszak intenzitásának csökkentéséhez, miközben arra ösztönzik az új anyát, hogy menjen ki a friss levegőre, törje meg az elszigeteltséget és új barátságokat kössön" - magyarázza a nővér.
A CFT Footsteps programcsapatában Candice Nsongo, a közösség, valamint a gyermekek és családok egészségügyi dolgozója, dietetikus, programasszisztens és bébiszitter dolgozik.