Aktivált Osteochondrosis Osteochondrosis Dissecans
Mi az osteochondrosis?В
Osteo = csont
kondron = porc
Hogyan alakul ki az aktivált osteochondrosis?
Ha van egy kísérő gyulladás, akkor az ember beszél aktivált osteochondrosis.В csökken a magasság az intervertebrális lemezek kopása miatt, ami enyhe instabilitáshoz vezet. В A mikromozgások ezután a környező szerkezetek irritációjához vezetnek
Az osteochondrosis egyenlő az osteoarthritis kifejezéssel; itt kopnak az ízületek.
Mi okozza az aktivált osteochondrosis kialakulását?
Ha a gerinc nincs megfelelően megterhelve, például hosszú ideig ülve, vagy ha porckorongsérv van, ez aktivált osteochondrosishoz vezethet
A gerincferdülés (gerinc oldalirányú, kóros hajlítása) szintén oka lehet, itt a gerinc és az intervertebrális lemezek folyamatosan helytelenül vagy egyoldalúan vannak terhelve
Milyen tünetekre számíthat az aktivált osteochondrosis esetén?
A tünetek attól függenek, hogy hol jelentkeznek a porc-csont változás problémái. Leggyakrabban az érintettek panaszkodnak a nyaki és az ágyéki gerinc területének fájdalmára. Az első jelek lehetnek fejfájás és nyaki fájdalom.A nyaki csigolyákban korlátozások lehetnek a nyak mozgásának szabadságára. Ideiglenes bénulás léphet fel, ha az ízületek érintettek. Ha az idegek összenyomódnak vagy összeszorulnak, neurológiai kudarcok lépnek fel.
Hogyan kezelik az aktivált osteochondrosist?
Itt a hangsúly a konzervatív terápián van (= nincs műtét) .A mikro mozgásokat a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kell. A hangsúly itt az edzésen és a fizioterápián van, például a háton. Óvatosan növelni kell az izomerősítés edzését, a túlzott és intenzív terhelések az irritáció fokozásához vezetnek. Mindenesetre tartózkodnia kell a kocogástól, az ugrástól és a lovaglástól, ami az aktivált osteochondrosis súlyosbodásához vezet. Másrészt a séta és a kerékpározás függőleges testtartásban (ergométeres edzés) hasznos. Az ergométeres edzés javítja a vérkeringést a medence enyhe mozgatásával. Az izmok itt jobban ellazulhatnak
Ezenkívül enyhítheti a fájdalmat úgynevezett fájdalomcsillapítókkal (fájdalomcsillapítók). Az aktivált osteochondrosis okozta gyulladást gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, azaz gyulladáscsökkentőkkel kezelik.Nagyon súlyos fájdalom vagy súlyos korlátozások esetén az orvos közvetlenül beadhatja a fájdalomcsillapítókat. Alkalmanként kortizont vagy hialuronsavat adnak, ami segíti az anyagcserét és a gyulladásos reakciót. Fontos, hogy mindig figyeljen a gerinc optimális terhelésére. В A csigolyaízületek vagy a csigolyatestek területén fellépő kopásból eredő herniált lemezek, kiemelkedések és irritáció visszahúzódhat, de maga a kopás nem
Akit az aktivált osteochondrosis leggyakrabban érint?
Az idősebb embereket leggyakrabban a csigolyaközi porckorongok éveken át tartó stressz éri.
Milyen szerepet játszik az étel az aktivált osteochondrosisban?В
Nagyon fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend aktivált osteochondrosissal. Ezért sok zöldséget és tejterméket kell tartalmaznia a menüjében. Természetesen nem kell hús nélkül megtenni, de kicsit csökkentenie kell a húsfogyasztását. A halak, például a tőkehal vagy a süllő, ideálisak az étrendhez
Miért kellene enned több zöldséget és nem annyira húst?
A zöldségek gazdag tápanyagokban, de a hús tartalmaz zsírt, ez a zsír gátolja a tápanyagok felszívódását. A tej és a tejtermékek sok kalciumot tartalmaznak, a kalcium fontos a csontok felépítéséhez. Szeretne még többet Ha aktivált osteochondrosis lép fel Önnél, további információkat kaphat a В Az osteochondrosis sikeres kezelése c.