A mell változása a terhességtől a Medela elválasztásáig
Szakértőink elmagyarázzák, hogyan változnak a mellei a terhesség és a szoptatás ideje alatt egészen az elválasztásig - és tippeket adnak, hogyan kell gondozni őket ez idő alatt.
Attól a pillanattól kezdve, hogy teherbe esik, a tested felkészül a baba születésére. De nemcsak a méhed dolgozik teljes sebességgel - a mell anatómiája is jelentősen változik. Itt olvashatja el, hogy mire lehet számítani a következő trimeszterekben, amikor szoptatja a babát és elválasztás után.
Mellváltozások az első trimeszterben
Sok nő terhességének elején észreveszi a melle változását - valójában ez gyakran a terhesség első jele. Az emelkedő hormonszint és a mell szerkezetének változása miatt a mellbimbók gyengédek és érzékenyek lesznek a harmadik vagy a negyedik héttől kezdve. Egyes kismamáknak a terhességük alatt a születésükig is gyengéd melleik vannak, de ez a legtöbb esetben az első trimeszter után enyhül.
"A mellek az első hetekben gyorsan növekedhetnek, vagy fokozatosan nagyobbak lehetnek" - magyarázza dr. Jacqueline Kent, a Nyugat-Ausztráliai Egyetem vezető laktációs kutatója. „Minden nő más. Vagy előfordulhat, hogy a melle csak addig nő, mielőtt közvetlenül születése előtt - vagy akár utána - születne. De ha arra kíváncsi, hogy milyen erős lehet a mell növekedése terhesség alatt - mire a tej bejön, valószínűleg a melle másfélszer nagyobb, mint a terhesség előtt! ”1
Miután a szokásos melltartó feszesnek érzi magát - általában körülbelül 12 héttel - itt az ideje kismama melltartót vásárolni. A legtöbb nő a legkényelmesebbnek tartja a puha, lélegző anyagból készült és széles pánttal ellátott varrat nélküli modellt. A legjobb, ha kerüljük a drótnélküli melltartókat, mivel ezek megcsíphetik a fejlődő tejcsatornákat.
Hagyja, hogy pontosan mérje meg, hogy a melltartó megfelelően illeszkedjen. Ügyeljen arra, hogy terhessége alatt néhány havonta mérje meg magát, mivel a baba és a mell növekedésével több méretre lesz szüksége.
Mellváltozások a második trimeszterben
A terhesség 15. hetétől a melleidben új tejtermelő sejtek aktivizálódnak, és a 22. héttől kezdve tejet is termelnek. 1 De ne aggódjon - ennek a tejnek a nagy részét újra felszívja a teste, míg a terhességi hormonjai megakadályozzák a felesleges termelést vagy a szivárgást is.
"A második trimeszterben észreveheti, hogy a mellbimbói és az areola (a mellbimbó körüli sötétebb bőr) egyre nagyobb és sötétebb" - mondja dr. Danielle Prime a Medela laktációs kutatásából. - Ezen túlmenően az areolán megjelenő apró dudorok vagy gombok egyre nyilvánvalóbbak. Ezek az apró Montgomery mirigyek hidratáló olajat alkotnak, amely megvédi a fájdalmat és a fertőzéseket a szoptatás megkezdése után. Valójában a tudósok úgy vélik, hogy ennek az olajnak a szaga hasonló a magzatvíz szagához, és segít újszülöttjének megtalálni a mellbimbót születése után. ”2
Ne távolítsa el ezeket a természetes olajokat durva szappannal a mellbimbóin, vagy törölközővel szárazra dörzsölje őket. Csak meleg vizet használjon, és pattanja meg szárazon. Hagyjon figyelmen kívül bárkit, aki azt javasolja, hogy "keményítse meg" a mellbimbóit úgy, hogy megszorítja vagy dörzsöli őket szoptatás céljából.
Ha lapos vagy fordított mellbimbója van, és befejezte az egészséges terhesség 32. hetét, akkor melltartóban viselhet mellbimbókat. Ezek finoman kihúzhatják a mellbimbókat, hogy újszülöttük könnyebben meg tudja fogni őket. További tippekért forduljon egészségügyi szakemberhez, vagy olvassa el a fordított mellbimbókról szóló cikkünket.
Ha a melle nagyon gyorsan nő a terhesség alatt, viszketést érezhet, és striák jelenhetnek meg. Az enyhe hidratáló krém segít enyhíteni a viszketést. A striák azonban általában a génjeitől és a bőr típusától függenek. Ha genetikailag hajlamos vagy rájuk, nem sokat tehetsz megelőzésükért - de jó hír, hogy idővel elhalványulnak és kevésbé lesznek észrevehetőek.
Mellváltozások a harmadik trimeszterben
A melle az utolsó trimeszterben ismét nehéznek és gyengédnek érezheti magát. Kényelmesebb lehet alvásmelltartó viselése az ágyban, és a mellkasfájdalom és az ínszalag sérülésének elkerülése érdekében tanácsos sportolás közben támogató melltartót viselni.
Győződjön meg róla, hogy kap egy pár ápoló melltartót egy hónappal az esedékesség előtt. Ha lehetséges, vásárolja meg ezeket egy olyan üzletből, amely tudja, hogyan illesztheti az ápoló melltartót, vagy használjon online méretező számológépet. Minden nő más, de a melle valószínűleg egy vagy két pohármérettel nagyobb lesz, mint terhesség előtt volt. A mellkasod valószínűleg növekedni fog, mivel a bordaketreced kitágul, hogy több hely legyen a babád számára. A melltartó felszerelésével foglalkozó tanácsadónak ajánlania kell egy olyan méretet, amely lehetővé teszi a tej öntését a baba születése után. Az egyik kezével kinyitható klipszekkel ellátott modell megkönnyíti a baba helyzetét szoptatás közben.
Bámulatos, hogy a mellei tej készen áll még a baba születése előtt. Ez azt jelenti, hogy némi kolosztrum - előtej - kifolyhat a mellbimbóiból. A kolosztrum viszonylag vastag és ragadós. Ez 14 hét után megtörténhet, de a terhesség vége felé gyakoribb. Viselhet ápolópárnákat a melltartóban, hogy a nedves foltok ne jelenjenek meg.
„Ha már cukorbeteg vagy terhességi cukorbetegségben szenved, orvosa javasolhatja, hogy kézzel fejezzen ki néhány kolosztrumot, és fagyassza le. Egy jelenlegi tanulmány azt mutatja, hogy ezt habozás nélkül meg lehet tenni az egyébként egészséges terhesség 36. hete után ”- mondta 3. Prime. „A kéznél lévő kis mennyiségű kolosztrum hasznos lehet, mert a cukorbeteg anyáktól született csecsemőknek nagyobb az alacsony vércukorszint (hipoglikémia) veszélye. Nincs jobb módszer a vércukorszint növelésére, mint az, hogy gyakran adunk kolosztrumot. Ne számíts arra, hogy képes leszel nagy összegeket kifejezni - valószínűleg csak néhány cseppet fogsz kapni minden alkalommal, és ez teljesen rendben van. "
Mi történik a melleivel a szülés után
Körülbelül két-négy nappal a baba születése után (néha hosszabb ideig, ha császármetszést vagy traumatikus szüléset szenved), a melle sokkal teltebb és feszesebb lesz, amikor a tej bejön. 4
"Ezt a" telt, kövér "érzést nemcsak az a további tej okozza, amelyet most termel - a keringő vér mennyisége is nő a melleiben, és több nyirokfolyadék is lehet bennük" - magyarázza dr. Prime. "Mindez arra reagál, hogy a terhességi hormonok (amelyek születésüktől kezdve folyamatosan csökkennek) a szervezetben bekövetkező csökkenésre reagálva, lehetővé téve a tejtermelő hormonok számára a munkájukat."
Mellei kényelmetlenül vagy fájdalmasan érezhetik magukat ez idő alatt, emlőduzzanat néven. Ez gyakran előfordul, de általában néhány nap múlva alábbhagy. Ez idő alatt folytassa a szoptatást. Nézze meg tippjeinket a fájdalom és duzzanat kezelésére, és ha továbbra is problémái vannak, vegye fel a kapcsolatot egy szoptatási tanácsadóval vagy szülésznővel.
Mi történik a melleivel, miközben szoptat
A szoptatás első három hónapjában valószínűleg a melled elég teltnek érzi magát a szoptatás előtt. Ahogy a baba öregszik, észreveheti, hogy már nem érzi magát olyan jóllakottnak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy kevesebb tejet termelne. Ha csak szükség szerint szoptat, és a babája jól növekszik, akkor is elegendő termelést produkál.
"Hat hónapos szoptatás után feltételezhető, hogy a mellei ismét kisebbek lesznek" - magyarázza dr. Kent. „Ez nem azt jelzi, hogy kevesebb tejet termel, hanem azt, hogy elveszíti a mellében lévő zsírszövet egy részét. A baba 15 hónapos korára valószínűleg ugyanolyan térfogatú, mint a terhesség előtt, de nem kevesebb. Ez igaz, még mindig szoptat-e vagy sem - napi 100-300 ml tejet tud előállítani. "
Ez valószínűleg annak köszönhető, hogy a melled hat hónap után hatékonyabban működik, ami Dr. A Kent az emlőszövet újraeloszlásának köszönhető. 5.
Hogyan változik a melle elválasztás után
Amikor végül abbahagyja a szoptatást - akár három hét, három hónap vagy három év után -, a laktáció okozta mellváltozások visszafejlődnek. "Ha teljesen elválasztotta, akkor a következő három hónapban számíthat arra, hogy a melle a következő három hónapban vissza fog térni ahhoz a mérethez, amelyik terhes volt előtt volt" - magyarázza dr. Kent. De amikor ismét teherbe esik, az egész folyamat elölről kezdődik.