A sport ellenére nincs állóképesség Minden ötödik ember rendelkezik alkalmatlan génnel
Minden ötödik embernek van "alkalmatlan génje"
2013. 04. 02. 11:26 | amr, t-online.de
A gének lehetnek hibásak, ha a rendszeres testmozgás ellenére nem vagy megfelelő fizikai állapotban. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
- feloszt
- Pinning
- Tweet nyomtatás
- Levelet küldeni
- szerkesztőség
Vannak, akik rendszeresen sportolnak és küzdenek az edzőteremben - de az intenzív edzés ellenére állapotuk alig javul vagy egyáltalán nem javul. Ennek a jelenségnek genetikai oka van. 14 ország nemzetközi kutatói azt találták, hogy a gének bizonyos kombinációja erősen korlátozza a teljesítményt. Minden ötödik ember hordozza az úgynevezett "alkalmatlan gént".
A rendszeres edzés ellenére rossz állapot
Normális esetben a rendszeres testmozgás javítja a teljesítményt. Néhány embernél azonban az állapot nem javul. Ez aztán csalódást és csalódást okoz az érintettek számára. Most már tudjuk: a gének a hibásak.
A testmozgás során elengedhetetlen az oxigénfogyasztás
A Daily Mail szerint különféle intézetek nemzetközi tudósai több mint 600 embert kérdeztek meg arról, hogy rendszeres testmozgásuk hogyan befolyásolja fittségüket. A tesztalanyok alkalmasságának és szívteljesítményének meghatározása érdekében ellenőrizték a sport alatti átlagos oxigénfogyasztást.
Életmód
Gyümölcsök és zöldségek vs. étrend-kiegészítők
Melyik vitamin a jobb? a videóra
A gének kombinációja megnehezíti az oxigén felszívódását
Az ezt követő DNS-elemzés során 30 gént fedeztek fel, amelyek befolyásolják az oxigénfelvételt. Ezen gének tizenegyét hibáztatták az edzés utáni állóképesség javításáért. A tudósok a vizsgálat minden ötödik résztvevőjénél találtak egy bizonyos génkombinációt, amely megnehezítette az oxigén felszívódását, annak ellenére, hogy a résztvevők rendszeresen mozogtak a kerékpáron. A testmozgás ellenére a fitnesz alig javult, ha egyáltalán a kutatók szerint. Azoknál a tesztalanyoknál, akiknél ez az "alkalmatlan gén kombináció" nem volt, egyértelműen felismerhető volt az edzés. Az állapota rövid edzés után javult.
Az étrend megváltoztatása pozitív hatásokkal járhat
A kutatók ma már tudják, miért stagnál sok sportoló teljesítményében. A cél az, hogy diétával vagy súlyzós edzéssel továbbra is előrehaladást érjünk el az ilyen génösszetételű emberek képzésében.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.