Aktuális bejegyzések
Színházi projekt: "Az új hallgató"
Hozzon létre egy jó tanulási környezetet
Az erőszak megelőzésének kézikönyve az általános iskolák számára
Gyermek gyakorlási programok
Az erőszak megelőzésének kézikönyve a középiskolákban
Az erőszak megelőzése
Itt szakértők írnak az óvodai és iskolai erőszak megelőzéséről.
A függőség megelőzése
Témák: függőségfejlesztés, függőségmegelőzés és prevenciós projektek az iskolák számára.
Mozog
Milyen hatásai vannak a mozgásszegény életmódnak, és hogyan lehet megakadályozni?.
táplálás
Fontos kérdés modern társadalmunkban: a túlsúly és az elhízás.
keresés
Kézikönyvek
I. kézikönyv Erőszakmegelőzés az általános iskolák és a gyermekekkel végzett munka számára
II. Kézikönyv: Az erőszak megelőzése a középiskolában és a fiatalokkal végzett munkában
III. Kézikönyv Az erőszak megelőzése az óvodáskorban és a gyermekekkel végzett munkában
Még rosszabb eredmények az óvodában
Az Egészségügyi Központ tanulmányában összehasonlították az óvodások 1998 és 2006 közötti motoros teljesítményét. A fiatalabb generáció 2006-ban tesztelt motoros teljesítménye minden paraméterben jelentős csökkenést mutat 1998-hoz képest. A támogatási program hatékonysága mindkét tanulmányi időszakban nagyon egyértelművé vált, ezért a gyermekeknek már az óvodában célzott támogatást kell kapniuk.
Európában évente mintegy 600 000 ember hal meg mozgáshiány miatt. Ez riasztó és oda vezet, hogy a médiában a drámai hírek egyre növekvő kövérségű és alulteljesítő gyerekekről szólnak. Ezután többé-kevésbé hatékony intézkedéseket kezdeményeznek. Kétségtelen, hogy az óvodásoknál is észrevehető a demográfiai változás a családi struktúra változásai, a szülői felelősség csökkenése, valamint a szabadidős és a fizikai aktivitás megváltozása formájában. Továbbra is kérdéses, hogy ezek a megváltozott életkörülmények milyen mértékben befolyásolják a motor teljesítményét.
A tizenévesek szinte semmit sem tudnak az egészségről!
Az összes iskolás diák közel 70% -a túl keveset tud az egészségről. Az egészségügyi ismeretek azonban az iskolai végzettség szintjével nőnek! A kölni Német Sportegyetem Egészségügyi Központjának (ZfG) tanulmányának részeként megvizsgálták az iskolatípusok és a nemek hatását a fiatalok egészségügyi ismereteire és viselkedésére. Megállapították, hogy az egészségügyi ismeretek az iskolai végzettség szintjével nőnek.
A fiatalabb generáció egészségi állapota folyamatosan romlik. Ennek oka a helytelen táplálkozás és a testmozgás hiánya, ami még gyermekkorban is súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, például elhízáshoz vagy diabetes mellitushoz. Az alkohol, a cigaretta és a drogok kezdő kora is folyamatosan csökken.
Csak 6% veszi a lépcsőt a mozgólépcső helyett!
A fizikai aktivitás pozitív hatásainak egyértelmű bizonyítéka ellenére sok ember nehezen tudja megvalósítani az aktív életmódot a gyakorlatban. A sport hiánya mellett a mozgás lehetőségeit nem használják ki a mindennapi életben, sőt nem is használják ki. A mindennapi életben végzett tevékenységek fokozása hozzájárulhat az egészség megőrzéséhez, és a növekvő kalóriafogyasztás mellett hosszú távon serkenti az anyagcserét. Ezért fontos megmutatni az embereknek, hogyan integrálhatják a mozgást a mindennapi életbe, és hogyan tudják ezt tudatosítani bennük. Az egyik ilyen lehetőség a lépcsők használata mozgólépcsők vagy felvonók helyett, a bevásárlóközpont látogatóinak csupán 6% -a használja a lépcsőket a DSHS Köln Egészségügyi Központjának jelenlegi tanulmányában. A fennmaradó 94% -nak sikerült emeletet cserélnie a mozgólépcsővel. E tanulmány segítségével most megvizsgálták, hogy van-e értelme a plakátok használatának a lépcsőhasználat növelésére. 3-4% -os növekedést értek el a lépcsők használatában. A lépcsőket alig használják "edzőeszközként" a mindennapi életben.
Trambulin: egészséges, jó hangulatú sport
Rendszeres használat esetén az értelmes oktatóegységeknek pozitív egészségügyi hatásai vannak. Az anyagcsere, a keringés, a kötőszövet és az erek előnyösek.
A trambulinok már a középkorban voltak. A du Trampoline nevű francia cirkuszi előadót, aki Spanyolországban lépett fel, a készülék atyjának és névadójának tartják. A hetvenes évek közepén a mini trambulin meghódította a német piacot. 2000-ben a trambulinugrás először volt olimpiai tudományág.
Szórakozás a súlytalanságban
Aki felugrott valaha egy szobai trambulinra, tudja, hogy nagyon szórakoztató. A gravitáció legyőzése ritmikusan nagyon közel esik az ősi emberi repülés-álomhoz.
A Power Book táplálkozás gyerekeknek
Minden, ami az ételről, italról és a testmozgásról szól
Könyvajánló
"Miért kell ennem? Mi a kalória? Miért hízol meg?" Milyen tápanyagok vannak?, Mik a vitaminok?, Mik az ásványi anyagok? Honnan tudhatom, hogy mi az egészséges?, Hogyan alakul ki az íz? Tudok-e inni egészségesen is? ”Cora Wetzstein, szerző és szakképzett ökotrofológus válaszol ezekre és sok más kérdésre a Táplálkozás gyerekeknek című könyvében.
Tartalom "The Power Book Nutrition for Children"
Cora Wetzstein gyermekkönyvét három fejezetre osztják, amelyek különböző színekre vannak felosztva, hogy az olvasó mindig tudja, hol van. Az „Étel az energia” című első fejezet olyan alapvető kérdésekkel foglalkozik, mint például: „Mi az éhség - mi az étvágy? Mennyit kell ennem - miért hízol meg?” Az első fejezet definíciókat, gyakorlati tippeket és finom receptet tartalmaz az egészséges reggelihez. Ráz. Ezenkívül az "energiaellátás működése" kísérletet világosan leírják utánzás céljából.
A rendkívül kövér tinédzsereknek azonnal szükségük van egy műtétre
Egyetemi tanár meghívására Dr. Kurt Widhalm, Európa 100 tudósa a bécsi Billrothhausban jött össze, hogy foglalkozzon a fiatalok súlyos elhízásának problémájával. Az elhízás az elmúlt évtizedekben fontos témává vált Európában és a világ számos országában a gyermekgyógyászatban. A szimpózium megmutatta, hogy az életmódváltás megváltoztatta a gyermekgyógyászatot is, inkább annak kellett megváltoznia. A gyermekorvos egyre inkább az anyagcserére fókuszál, elhízással, a fiatalkorúak 2-es típusú diabetes mellitusával és a lipidanyagcsere rendellenességeivel. A gyermekkori betegségektől a belgyógyászathoz vezető út mindaddig, amíg az alultápláltság és a testmozgás hiánya érvényesül a gyermekek és serdülők körében. Az életkorral összefüggő betegségek a gyermekorvosok napi kenyerévé válnak - hangsúlyozta Widhalm.
Egyre több gyermek és serdülő szenved 2-es típusú cukorbetegségben
Egyre több gyermek és serdülő szenved magas vérzsírszinttől
A koleszterin olyan anyag, amely többé-kevésbé nagy mennyiségben fordul elő gyakorlatilag minden állati élelmiszerben. Németországban egyre több gyermek és serdülő szenved a megemelkedett vérzsírszinttől. És nemcsak az örökletes lipidanyagcsere-rendellenességben szenvedő gyermekek és serdülők érintettek. A túlsúly és a testmozgás hiánya egyre több gyermeknél okoz anyagcsere-betegségeket - hangsúlyozza a táplálkozási szakértő és a könyv szerzője, Sven-David Müller.
Gyermekek elleni családon belüli erőszak - Amikor a szülők elveszítik az irányítást
Annak ellenére, hogy a polgári törvénykönyv 2000 óta rögzíti az erőszakmentes nevelés jogát.
Gyermekvédelem az interneten: lehetetlenség?
Ez azonban nem csak analóg világunkban, hanem a digitális szférában is érvényes: A világháló sok akadályt rejt magában, amelyeknek különösen társadalmunk legfiatalabbjai gyorsan áldozatai lehetnek.
A következő útmutató elmagyarázza, mire kell figyelni.