Akupunktúrás pontok - Zhineng Qigong, Németország
Akupunktúrás pontok és energiaközpontok Zhineng Qigong-ban
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint az energiacsatornák (meridiánok) végigfutnak az egész testen, és ellátják a Qi létfontosságú energiával. Ha valaki egészséges, a Qi harmóniában áramlik; ha valaki beteg, akkor zavart a test qi-áramlása.
A meridián rendszer 12 fő meridiánból áll, amelyek 12 szervhez vannak hozzárendelve, és 8 csatornából. A klasszikus akupunktúrás pontok az energia vonalak mentén helyezkednek el. A TCM szerint ezeken az akupunktúrás pontokon keresztül pozitívan befolyásolható a Qi áramlás és aktiválható az öngyógyítás.
A Zhineng Qigong-ban nem tudatosan dolgozunk a meridián rendszerrel, de a Zhineng Qigong gyakorlatokban az energiacsatornák és bizonyos akupunktúrás vagy energiapontok szerepelnek. A legfontosabbakat az alábbiakban ismertetjük.
Dan Tian
Qigongban a Dan Tian nagyon fontos, mert a Dan Tian a test energiaközpontja, és amelyben Qi van tárolva. A három Dan Tian a test központi tengelyén található:
1. Felső Dan Tian (Shang Dan Tian)
A felső dan tian a homlok mögött van, és a tudat energiaközpontja.
2. Közép Dan Tian (Zhong Dan Tian)
A középső Dan Tian a mellcsont mögött helyezkedik el, és a belső szervek energiaközpontját képviseli.
3. Alsó Dan Tian (Xia Dan Tian)
Ez Dan Tian alatt a köldök mögött vagy a köldök és a keverők között fekszik, és tárolja a fizikai Qi-t.
Az alsó Dan Tian a fő energetikai központ, ezért a legfontosabb Dan Tian. Az alsó Dan Tian-ban Qi-t a gyakorlatok után "összegyűjtik" és "tárolják".
Ha csak a "Dan Tian" -t említik, akkor általában az alsó Dan Tian-t értik.
Egyéb releváns akupunktúrás pontok a következők:
Bai Hui (Találkozások százai): más néven "Mennyei kapu", az emberek és az ég/univerzum közötti energetikai kapcsolatot képviseli.
Yin Tang (Pecsétek csarnoka): középen fekszik a szemöldök között az orr gyökere felett, a személy lélek és szellem szeme ("harmadik szem").
Te qi (Köldök): más néven "Shen Que" a Ming Men-nel szemben található.
Hui Yin ("Yin összegyűjtése", perineum): a gátterület közepén fekszik, és megfelel az emberek és a föld közötti energetikai kapcsolatnak. Hui Yint fel kell emelni a gyakorlatok során.
Yu Zhen (Jade-párna): a fej hátsó részén fekszik a Yin Tang-nal szemben.
Da Zhui (Nagy csigolya): a 7. nyaki csigolyán fekszik, és a kéz és a láb Yang meridiánjai találkoznak.
Shen Zhu (Testoszlop): a gerincen fekszik a 3. és 4. mellcsigolya között, és támasztja a testet.
A qigong gyakorlatok során az egyes akupunktúrás pontok funkciói nem koncentrálódnak. A középpontban a qi végigvezetése áll az elmén. A qigong-gyakorlat során bizonyos akupunktúrás pontok megnyomásával az ujjaival stimulálható a qi áramlása.
Áttekintést nyújtunk a letölthető energiapontokról.