Alacsony kalóriatartalmú almás pite recept finom, alacsony kalóriával
Recept almás pite kalóriaszegény, alacsony kalóriatartalmú
Az almás pite kétségtelenül olyan csemege, amely nélkül sokan egyszerűen nem akarnak nélkülözni. Sajnos az elkészítés módjától függően az almás pite viszonylag sok kalóriát tartalmaz, mert a tésztához gyakran sok vajat használnak, és a morzsolódó almás pite vagy a tejföllel almás pite nem mindig alacsony kalóriatartalmú.
Alacsony kalóriatartalmú almás pite továbbra is lehetséges, és íze nem kevésbé finom, mint egy klasszikus almás pite. Csak kevesebb vajjal és így kevesebb zsírral készül, de a friss alma olyan különleges aromát kölcsönöz neki, amely egyetlen almás pitében sem hiányozhat. Ez az alacsony kalóriatartalmú almás pitét olyan alternatívává teszi, amelyet vendégei és gyermekei biztosan kedvelni fognak.
Alacsony kalóriatartalmú almás pite recept
Alacsony kalóriatartalmú almás pitéhez egy rugós formájú serpenyőre van szükség:
- 4 tojás
- 4 evőkanál víz
- 200 g cukor
- 1 csipet sütőpor
- 200 g liszt
- 500 ml víz vagy almalé (cukor nélkül)
- 2 tasak vaníliás pudingpor
- 4 alma
- 3 evőkanál citromlé
Az almás pite kalóriatartalmú receptjének elkészítése
A tésztához először habosra keverjük a tojásokat a vízzel és a cukorral. Ezután keverje hozzá a lisztet és a sütőport is, és mindent simára keverjen. Ahhoz, hogy a liszt és a sütőpor jól keveredjen, keverés előtt ezt a két összetevőt össze kell keverni, végül hozzá kell adni a tojás, víz és cukor keverékéhez. Most tegye ezt a tésztát egy kikent rugós serpenyőbe, és hagyja kb. 190 fokon kb 20 percig sütni.
Ez idő alatt az almalevet (vagy a vizet kevés cukorral vagy édesítőszerrel) felforraljuk, hozzáadjuk a citromlevet, végül belekeverjük a reszelt almadarabokat. Hagyja főzni egy percig. Most oldjuk fel a pudingport, és ezzel kissé besűrítjük az alma-lé keveréket. Lehűlés után ezt a masszát eloszlathatja közvetlenül a padlón.
A süteményt jól lehűtve kell tálalni, és csodálatosan frissítő íze van. Kívánt esetben az alacsony kalóriatartalmú almás pitét egy kis kalóriatartalmú tejszínnel tálalhatja, vagy egyszerűen egyenesen tálalhatja.
Elkészítési idő: kb. 25 perc
Sütési idő: kb. 20 perc
Nehézségi szint: könnyű
Kalória: kb. 190 kcal/darab
Almás pite és társa 2020
Ez az almás pite receptek gyűjteménye hosszú évtizedek alatt jött létre. Az almás pite sütésének receptje ingyenes. Nem tudom garantálni, hogy sikeres lesz, de remélem, hogy élvezni fogja a sütést.