Alacsony kalóriatartalmú di; tkuchen pitét akart; Torta fórum

Tag 2005. június 7-től
145 hozzászólás (ø0.03/nap)

van olyan recepted, amiben kb 100kcal van ?
sajnos itt nem találok kalóriatartalmú információkat !

Tag 2008.10.30-tól
900 hozzászólás (ø0,2/nap)

Hello rózsa,
ennek csak 77 kcal-ja van
Egyébként csak vágj apró darabokat, akkor 100 kcal-t kapsz: D
LG:)

Idézet és válaszok

Tag 2008.10.30-tól
900 hozzászólás (ø0,2/nap)

Tag 2006. 09. 30. óta
11 392 hozzászólás (ø2,2/nap)

A feneketlen sajttorta szintén (viszonylag) alacsony kalóriatartalmú. A sovány kvark 66 kcal-ra hozza. 100 g-onként. (A cukor egy részét) édesítőszerrel helyettesítheti, esetleg félzsíros vajat használhat.

Tag 2005. június 7-től
145 hozzászólás (ø0.03/nap)

Idézet és válaszok

2004.03.03. Óta tag
5,247 hozzászólás (ø0.86/nap)

Még egyiküket sem teszteltem - inkább a sajttortát alapul -, de két javaslatom van:
Fenek nélküli sajttorta
Schalnker kvarktorta

Különösen utóbbi, amelyet a recept szerint extra sovány kvarkkal és édesítőszerrel is meg kell sütni, összességében nagyon alacsony kalóriatartalmú. Számításom szerint a tortát csak 6 részre kell osztania, hogy darabonként megkapja a megadott 170 kcal-t, 12 darabbal, ami kb. 85 kcal lenne. Még akkor is, ha cukrot használna, és nem édesítőszert, csak 120 kcal/darab lenne. Ez még mindig nagyjából megfelelne az Ön specifikációinak.

Üdvözlettel, Alina

Tag 2005. június 7-től
145 hozzászólás (ø0.03/nap)

köszönöm a szép erõfeszítést

Idézet és válaszok

Tag 2008. december 3-tól
1,057 hozzászólás (ø0.24/nap)

Mindig 100 kcal körüli süteményeket keresek.
Ezek az Ön számára is érdekesek lehetnek:
Párszor megsütöttem az almás kenyeret. Mindig finom. Mindig 1 tojással kevesebbet veszek, még 2 kevesebb tojással is működik, de pótolni kellene a hiányzó folyadékot (almaszósz, 1 további alma, tejföl is lehetséges).
Számításom szerint az epres joghurtos sütemény 159 kcal/darab. De pótolhatja a cukrot. Párszor megsütöttem és mindig nagyszerű! Ezenkívül a tészta olyan magas lesz és az egyes darabok olyan hatalmasak, hogy a tortát több mint 12 darabra oszthatja.
Egy eper muffin itt 120 kcal. Itt is helyettesíthető a cukor édesítőszerrel.
Ezt a málnás kvarktortát még nem készítettem el, 130 kcal PP-je van, de a cukor itt is felcserélhető (ezért javaslom ezeket a süteményeket - remélem, hogy még mindig megfelelnek a kalória képzeletének).
Nos, talán van valami ott!