Alacsony kalóriatartalmú pizza recept - SAT

2010.08.03. • 05:30 • 3:15 perc

recept

Buffalo mozzarella - kalóriabomba pizza receptekben

Intenzív paradicsomíz és sok liszt a tésztában - ez egy pizza része. A pazar, rusztikus pizza recept összetevői: fehér liszt, olaj és tojás a pizza tésztához és pürésített paradicsom, paradicsompüré, friss paradicsom, sötét olajbogyó, durva szalámi és bivalymozzarella a feltéthez. A bivaly mozarella, amelynek zsírtartalma 40-50%, a kalóriabomba az összetevők között. Kiváló minőségű fehérjében, kalciumban és B-vitaminokban gazdag, ezért nagyon egészséges, így az elfogyasztott mennyiség fontos szerepet játszik. Ezen felül jön a reszelt parmezán, amely szintén kalóriatartalmát alkotja. Ezután a pizzát 20 percre 180 ° C-os sütőbe helyezzük, majd bazsalikommal és rakétával tálaljuk.

Teljes kiőrlésű liszt az alacsony kalóriatartalmú pizza receptjéhez

Könnyű pizzareceptünkben már megtesszük olaj és tojás nélkül a tésztát, és inkább vizet ajánlunk. A fehér lisztet teljes kiőrlésű liszttel helyettesítik. A paradicsom öntetével minden a régiben marad. A durva szalámi helyett azonban pulyka szalámit használnak, és a mozzarella csak körülbelül 20% zsírtartalommal rendelkezik. Ízlésképpen olajbogyó és csökkentett zsírtartalmú pizza sajt is található. Gyorsan tegye a sütőbe, és elkészül az alacsony zsírtartalmú pizzareceptünk szerinti 580 kilokalóriás pizza.