Alacsony kalóriatartalmú túrós krémes pite receptek szakács
Quark - joghurt - krém torta mandarinnal
darabonként 2,25 P-hez is alkalmas
Őszibarack - joghurtos sütemény egy kis vaníliával
könnyű nyári sütemény joghurttal és kvarkkal, tejszín nélkül
Alacsony kalóriatartalmú epres torta túróval
Melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra (konvekció 160 ° C). Válassza szét a tojásokat. A tojások sárgáját, 5 evőkanál meleg vizet, porcukrot és lágy vajat habosra verjük. Szitáld rá a lisztet és a sütőport. A tojásfehérjét keményre verjük és behajtjuk. Rugós formájú serpenyőben (26 cm) kb. 20
Almás krémes sütemény
Alacsony szénhidráttartalmú, cukormentes, nincs liszt
Kókusz-álom
könnyű torta kvarkkal és kókuszdióval
Quark - gyümölcs - sütemény
Cseresznye, ez a rúgás
Cseresznyés túrós sütemény
különösen a cukorbetegek számára
Citromos joghurtos sütemény
A tojások sárgáját 2 evőkanál forró vízzel habosra verjük, a tojásfehérjével és a liszttel a kivajazott, 26 cm-es rugós formában 15 percig sütjük. A töltelékhez: áztassa és oldja fel a zselatint. Joghurttal, kvarkkal, reszelt citromhéjjal
Kiwi kvarkkrém torta
A tönkölyöt finom lisztté őröljük. Válassza szét a tojásokat. A tojások sárgáját a mézzel és 2 evőkanál vízzel habosra keverjük. A tojásfehérjét a sóval keményre verjük. Keverjük össze a tönkölylisztet, a kukoricalisztet és a sütőport. A lisztkeveréket hozzáadjuk a tojássárgája krémhez
Banáncsokoládé torta
Könnyű, gyors és elég alacsony kalóriatartalmú!
Amerikai sajttorta
A rugós formájú edényt kiolajozták. A kekszeket finomra morzsoljuk és jól összekeverjük a nagyon puha, előnyösen folyékony margarinnal, és alapként a formába helyezzük. A fennmaradó összetevőket összekeverjük a keverővel, a tojásfehérje kivételével