Alacsony pulzusú fogyókúrás fórum

Vendég13157

A pulzusom nagyon alacsony volt, mióta elkezdtem a diétát.
A vérnyomás normális, de a pulzus általában 50 alatt van!
Az orvosom azt tanácsolta, hogy egyelőre vegyem be a koffeint, és gyakoroljak többet.

Úgy gondolom, hogy napi alig egy óra mozgás elegendő, igaz.
És a koffeinről: mivel nem szeretem a kávét, kb. 2 hónapig folyamatosan ittam a Diet Coke-t. Ez sem tetszett nekem, és ez sem hozott sikert.

Van-e valakinek tapasztalata ezzel és esetleg más trükkökkel?
Nem akarok gyógyszert szedni.

Üdvözlettel,
Kedves cicák.

Édes foga_babea

mat

A pulzusom és a vérnyomásom is gyakran az alagsorban van, és pl. Reggel kiugrani az ágyból egyáltalán nem működik, mert akkor újra lefekszem .

A dokim azt mondta, hogy reggel betolhatok egy pohár pezsgővel. Ez nem volt igazán komoly, de segít: kacsintás: .

Vendég13157

* Szia Szia *
Azt tanácsolták, hogy igyak vörösbort.
Nagyon ritkán iszom alkoholt, de amúgy is megpróbáltam.

Az eredmény továbbra is nulla volt.
Valahogy én is elég gyengének érzem magam.

Tele energiával

Egyszerűen illesszen be néhány "New Places" -et a napi vagy esti programba! A simogató szex helyett inkább 3-4 alkalommal szeretek az alagsorban vagy a garázsban.

philippa

Tigris73

23 év, 180 cm, 80 kg, nincsenek korábbi megbetegedések, 40 kg fogyás 1 (?) Évben. Mennyi testmozgás naponta (kb. 1 óra, igaz?)?
Vérnyomás? Pajzsmirigy-értékek (valószínűleg egy kicsit alacsonyabbak, normálisak és betegségérték nélküliek egy ilyen részletes étrend részeként)? Jól érzed magad?
Ezután EKG-t kell elvégeznie a vezetési rendellenességek/vezetési blokkok kizárása érdekében (de még ezek is ártalmatlanok lennének a legtöbb esetben, de érdemes tudni magyarázatként és abban az esetben, ha bármilyen medis függőben van).

Napi egy órás testmozgással és az alkatoddal minden rendben van, amíg jól vagy az EKG rendben van.

A koffein abszolút ostobaság, gyorsabbá teszi a pulzust, de miért? Kivéve, ha az RR túl alacsony, akkor rendben van. A sportnak csak akkor van értelme, ha még nincs ott.

Tehát végezzen EKG-t, esetleg SD-értékeket, majd dőljön hátra és ne aggódjon.

Egyébként nyugalmi pulzusom 110, sok testmozgással és magyarázat nélkül. Orvosi szempontból megkérdőjelezhetőbb, de semmi nem található. Ez néha így van.

Tanni

Nekem is nagyon alacsony a pihenő pulzusom, és a dokim szerint ez valószínűleg a testmozgás miatt van. a legtöbb sportolónak mega féltékeny nyugalmi pulzusa van.

Csak reggel vannak problémáim vele. Például, ha túl gyorsan kelek, akkor szédülök és feketék leszek a szemem előtt

borinqueña

Grete

Angyalgyökér

Ez mindenképpen jó jel. valószínűleg jól képzett vagy. Örülhetsz neki, ennek még egészségesnek is kell lennie!

Három évvel ezelőtt még pihentető pulzusom 65 körül volt, de mostanra elérte az 50 körülit, mert sokat futok. Amikor egy ideje kórházban voltam, ők is értetlenül álltak, és azt mondták, hogy ez sportértékek. Üdvözlet, Angelika

---