Alacsony savtartalmú gyümölcs gyomorégéshez Rennie®

Állítólag azoknak, akik hajlamosak a gyomorégésre, sok gyümölcsöt és zöldséget kell enniük. Mindkettőnek lúgos hatással kell lennie a szervezetben, és így ellensúlyozhatja a gyomor savanyulását. Mindazonáltal az ajánlás, hogy gyomorégés esetén fogyasszon gyümölcsöt, csak korlátozásokkal érvényes: az erősen savas gyümölcs gyomorégést is kiválthat, ha irritálja a nyelőcső és a gyomor nyálkahártyáját. Ha a szervek közötti gát már nem záródik be megfelelően, akkor savas gyomornedv is felemelkedhet a nyelőcsőbe, ahol égő érzést és kellemetlen ízt okoz a szájban. Ha gyakrabban szenved gyomorégéstől, akkor elővigyázatosságból csak alacsony savtartalmú gyümölcsöket szabad enni.

Savas gyümölcsök a gyomorégés elkerülése érdekében

Állítsa be az étrendet

Mint látható, a diéta döntő szerepet játszik a gyomorégésben. Mi más fontos?

Mivel a gyomorégés okai személyenként nagyon eltérőek lehetnek, nincs egységes lista az élelmiszerekről, amelyeket minden érintettnek el kell kerülnie. Ha a gyomorégés gyakori, akkor ajánlatos ilyen Élelmiszer-napló hogy megtudja, vajon és melyik gyümölcs lehet egy lehetséges kiváltó tényező. Amelynek lehetőségei savas gyümölcs és mely gyümölcslevek és lekvárok lehetnek hibásak a panaszokban, sokfélék:

• Citrom
• Narancs
• Mandarinok
• Grapefruit
• Grapefruit
• ananász
• kiwi
• Meggy

Néhány embernél még kevésbé savas gyümölcsök, például bogyók vagy nektarin is gyomorégéshez vezethetnek. De ezt csak táplálkozási napló rendszeres vezetésével lehet megtudni. Van gyanúja, hogy hozzájárul a zavaró nyelőcsőfájdalmakhoz? Akkor próbáld meg, kerülje egy ideig ezt a gyümölcsöt: Ha a tünetek javulnak, a gyomorégés egyik lehetséges oka ki van téve.

Állítsa be az étrendet

Mint látható, a diéta döntő szerepet játszik a gyomorégésben. Mi más fontos?

Az alacsony savtartalmú gyümölcsök segítenek enyhíteni a gyomorégést

Mivel a gyümölcs fontos vitamin- és ásványi anyagforrás, a gyomorégéstől szenvedőknek fontolóra kell venniük alacsony savtartalmú gyümölcs tedd. Ezek tartalmazzák:

• Banán
• bizonyos almafajták (beleértve a Jonagoldot is)
• Körte
• Szilva
• Sárgabarack
• Őszibarack
• Dinnye
• szőlő
• papaya

A zöldségekkel együtt az alacsony savtartalmú gyümölcs eggyel támogatja az érintetteket egészséges és változatos étrend Alacsony zsír- és cukortartalom, ami hosszú távon csökkentheti a gyomorégésre való hajlamot. Manapság sok embernek nagyon magas a szénhidrát- és zsírtartalma. Bár ezek a tápanyagok általában létfontosságúak, a legtöbb ember túlevik. A szénhidrátok és zsírok serkentik a savtermelést a gyomorban, és ezáltal elősegítik a gyomorégés kialakulását. Ezeket az emésztési problémákat csökkenthetjük, ha minden étkezéshez egy adag gyümölcs vagy zöldség van. És még akkor is, ha a nyelőcső és a gyomor nyálkahártyája már irritált, az alacsony savtartalmú gyümölcs megfelelő táplálék: A gyümölcs alacsony savtartalma és a viszonylag alacsony savtartalom miatt könnyű emésztés a gyulladt területek helyreállhatnak.

A Rennie ® tisztít

A Rennie ® semlegesíti a gyomorsav feleslegét - természetes összetevők segítségével. Ez gyorsan jobban fogja érezni a gyomrot, és alábbhagy a gyomorégés, a savas regurgitáció és a gyomornyomás.

Gyomorégés elleni gyógyszer

Antacidok, H2-blokkolók és PPI-k: Sok gyógyszer alkalmazható gyomorégés esetén. Melyik gyógyszercsoport felel meg Önnek és panaszainak?

---