Argánolaj vagy "folyékony arany" Marokkóból
Az elmúlt években egy hihetetlen marokkói olaj, az argánolaj olyan fontos összetevővé vált, hogy a New York Times egyik vezércikkének szentelték, ahol "folyékony aranynak" nevezték el.
Meteorikus népszerűsége óta az argánolaj előnyei számos kutatás tárgyát képezik. Ennek a mézízű anyagnak bizonyított előnyei a mogyoróízben meglehetősen lenyűgözőek. A mai napig tanulmányok azt mutatják, hogy az argánolaj megelőzheti a prosztatarákot, csökkentheti a koleszterinszintet és megelőzhet különféle egyéb betegségeket.
A bőrre kenve az argánolaj előnyei egyszerre gyógyulnak és öregedésgátlók.
Az argánolaj előnyei a belső és külső gyógyításhoz:
Az argánolajnak két osztálya van: kulináris és kozmetikai. A kulináris változat szezámolaj ízű és kivételesen jó a belső szervek számára. A kozmetikai típus figyelemre méltó előnyöket kínál a test legnagyobb szerve, a bőr számára.
A belsőleg használt tiszta argánolaj a rák, a szív- és érrendszeri betegségek és a gyulladásos rendellenességek ellen küzd. Külsőleg alkalmazva mindent meggyógyít a hegektől a fertőzésekig.
A szakértők úgy vélik, hogy az egészség megőrzésének általános szabálya - az étrend kb. 30% -ának zsírból kell származnia, azaz legfeljebb ¼ telített zsírból, például húsból és vajból, a többit pedig egészséges zsírokból, mono- és többszörösen telítetlen.
Ezen egészséges zsírok számára megállapított források: dió, hal, szezámolaj, napraforgóolaj, repceolaj, olívaolaj
Az argánolaj tartalma magában foglalja ezeket az egyéb élelmiszer-forrásokat.
Tartalmaz az olívaolajnál egészségesebb omega-3-at, több E-vitamint, mint az édes mandulaolajat és sok antioxidánst, amelyek küzdenek a rák ellen.
A tudományos kutatások szerint a kulináris argánolaj a következőkben segíthet:
• a vércukorszint stabilizálása
• csökkent reuma és ízületi gyulladás
• a szervezet immunrendszerének erősítése
• a rák különböző típusainak megelőzése
• a test inzulinrezisztenciájának csökkentése, a cukorbetegség kezelésének elősegítése
• a test védelme a szív- és érrendszeri és gyulladásos betegségektől
Ezen felül az olaj finom! Marokkóban kenyérrel, kuszkusszal, salátákkal és egyebekkel együtt fogyasztják. Csinálni "amlou ", a mogyoróvaj marokkói megfelelője, egyszerűen dörzsölje meg a sült mandulát argánolajban, és élvezze ennek az egészséges alternatívának a gazdag ízét.
Nagyszerű a bőr, a haj és a körmök számára
A legújabb tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy az argánolaj antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és felhasználható a bőrbetegségek kezelésére. Ez részben az esszenciális zsírsavak gazdag lerakódásainak köszönhető, amelyek támogatják a bőr és a haj egészségét és szépségét (miközben belsőleg veszik be, serkentik a szív és az agy egészségét és szabályozzák a hormonszintet).
Az argánolaj könnyen felszívódik és szabályozza a bőr pH-egyensúlyát, ami viszont véd a napsugárzástól és más káros tényezőktől. Csökkenti a bőr gyulladását is, és ezáltal segíti a bőrbetegségek, például az ekcéma és a pikkelysömör ellenőrzését és visszafordítását, miközben csökkenti a hegeket.
Íme néhány hatás, amelyet az argánolaj gyakorol:
- Száraz bőr: Táplálja és hidratálja a száraz, méretezhető és törékeny bőrt, és véd a fertőzések ellen.
- Zsíros bőr: szabályozza a faggyútermelést, hogy a bőr természetes olajai egészséges szinten maradjanak. Rendszeres használat esetén a bőr már nem fog zsírosnak tűnni.
- Irritált bőr/viszketés: Védi a bőrt az allergiáktól, amelyek viszketést okozhatnak.
- Pattanás: Irányítja a faggyú túltermelését, csillapítja a gyulladást és enyhíti a hegeket.
- Öregedni: serkenti a bőrsejtek megújulását és növeli a rugalmasságot, ugyanakkor kisimítja a ráncokat és az expressziós vonalakat.
- Ekcéma és pikkelysömör: Segít enyhíteni a pikkelysömörrel járó gyulladásos tüneteket. Az ekcéma tüneteit kiváltó immunitás és allergia problémáival is foglalkozik.
- Haj: Javítja a sérült hajat. Azonnal hidratálja és megakadályozza a végek hasadását, miközben helyreállítja a fényt. Serkenti a haj növekedését, és segíti a fejbőr ellenőrzését, gyógyulását és megelőzését.
- fejbőr: Néhány csepp véd a korpásodás ellen. Hidratált és jól táplált hajgyökereket tart.
- körmök: erős és egészséges körmöket biztosít, és visszaadja a természetes fényt, könnyen megoldva a törékeny körmök problémáját.