Alacsony szénhidráttartalmú archívumok; 49. oldal 52-ből; Receptek; Nők; s Egészség; Nők; s Egészség
Rák saláta édeskömény és zsázsa
Egzotikus mediterrán saláta tenger gyümölcseivel
Olasz füge tányér gorgonzolával
Kenje meg a báránysalátát egy tányéron. Vágja a füge és a sajt apró kockákra, aprítsa fel a diót, öntsön mindent a salátára.
Kövérmentes szelet kaliforniai paprikával és káposztás zöldségekkel
Nem kell elmennie egy lédús sertéshús nélkül a férfi egészségügyi étrenden - ez a kreatin legfőbb forrása.
Vegetáriánus kínai serpenyő svájci mángolddal, brokkolival és rizstésztával
Távolítsa el a külső leveleket és a szárat a citromfűről, a többit apróra vágja. A hagymát és a fokhagymát is felaprítjuk, a brokkolit harapásnyi darabokra vágjuk ...
Füstölt lazac pumpernyikkel
Vágjuk a lazacot csíkokra, aprítsuk fel a kaprot, hámozzuk meg az uborkát és hosszában szeleteljük fel csíkokra. Uborka csíkok egy tálban ...
Mexikói chorizo tacók friss chilivel
Nyomja meg a meszet. A kolbászt szeletekre vágjuk, a chili paprikát és a koriandert felaprítjuk. Hámozzuk meg és kockára vágjuk a burgonyát. Kolbász és chili itt:
Meleg gombás és cukkini zöldségek egy salátaágyon
Meleg zöldségek ropogós salátaágyon - nem csak finomnak hangzik, hanem ízlik is. És ami a legjobb: az étel ...
Zöldségleves csirkével és parmezánnal
1. Mossa és tisztítsa meg a cukkinit, a sárgarépát, a póréhagymát és a hagymát, majd vágja egy centis kockákra. Melegítsük fel az olívaolajat egy serpenyőben ...
Padlizsán mártással
Finom mártogatós a bulihoz! Gyorsan és egyszerűen elkészíthető - és vegán is
Csirke rozmaring burgonyával
Egyél kanállal a bölcsességet: A csirkében található tirozin és fenilalanin aminosavak a dopamin neurotranszmitter prekurzorai, amelyek ...
Krémes gyógynövény kvark
Milyen lenne a sült krumpli, ha nem lenne jó kvark? Ahelyett, hogy késztermékeket vásárolna, most maga keverheti össze a kvarkját ...
Harz sajt ujj étel
Vágja a sajtot harapás méretű darabokra. Dörzsölje be olajjal, hogy az alsó oldala ne tapadjon a lemezhez. Negyed paradicsom, egy-egy negyed ...
Pollock Thesszaloniki fehér babgal és paradicsommal
Apróra vágjuk a hagymát és a fokhagymát, majd olajban 2 percig sütjük. Adjunk hozzá paradicsomot (lével) és kakukkfüvet. Rendszeres keverés mellett ...
Rák saláta mozzarellával és dinnyével
Vágjuk a dinnyét harapásnyi darabokra, kockára vágjuk a sajtot. Keverjük össze mind a garnélarák, mind a bazsalikom levelekkel.
Ázsiai tonhal szezámmal és babcsírával
Minden sushi rajongó számára: egy egyszerű recept saját készítéséhez! Csak 10 perc alatt