Alacsony szénhidráttartalmú dió kenyér - étkezés szénhidrát nélkül
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítsük elő a sütőt 170 fokra. A cipóformát kibéleljük sütőpapírral.
A tojásokat habosra keverjük sóval és olajjal. Hozzáadjuk a mandulalisztet és az őrölt diót, és belekeverjük.
Hozzáadjuk a szezámot, a magokat és a diót, és belekeverjük. Öntsük a tésztát a kenyérformába, és süssük a sütőben kb. 60 percig.
Vegye ki a kenyeret a sütőből, és hagyja teljesen kihűlni. A legjobb, ha néhány órán át meredeken hagyjuk vágás előtt.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett nem kell kenyér nélkül elmenni! Remek ötlet egy kiadós és egészséges snackhez: frissen sült kenyér maggal és dióval.
Az összes hozzávalót készen kell tartani. A kenyérhez nem szükséges szokásos liszt. Ehelyett mandulalisztet és őrölt diót használnak.
Tojást verünk egy tálba. Habverjük a sóval és az olajjal.
Hozzáadjuk a mandulalisztet és az őrölt diót, és belekeverjük.
Adja hozzá a diót és a magot a tésztához.
Keverj össze mindent jól.
Egy kenyérformát kibélelünk sütőpapírral. Öntsük bele a tésztát, és süssük a sütőben 170 fokon 60 percig.
Vegye ki a kenyeret a sütőből, és hagyja kihűlni.
A legjobb, ha a kenyeret néhány órán át meredeken hagyjuk, mielőtt felszeleteljük. A kenyér körülbelül 10 vastag szeletre elegendő.
MMH finom! A diós, ropogós kenyér nem unalmas. Ez energiát ad Önnek, és szünetekben nagyszerű snack.
A diós kenyér olyan kiadós öntetekhez illik, mint sonka, sajt vagy gyógynövénykvarc. De vajjal is nagyon jó íze van.
Remek ötlet a következő reggelire, harapnivalóra vagy vacsorára. Telt, egészséges és nagyon ízletes.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)