Alacsony szénhidráttartalmú étrend (stagnáló súly), mit csinálnak a diéták és a fogyás
Alacsony szénhidráttartalmú étrend (stagnáló súly) mit kell tenni?
nak,-nek Justino18 »2016. december 28. 20:33
am Justin 20 M a Nrw-től
kb. 2 hete csinálok alacsony szénhidráttartalmat.
Kezdeti súly: 91 kg 182 cm
4 kilót leadott az első 4 napban, utána semmi sem történt. (súly szerint) a tükörben jól láttam, hogy vékonyabb lettem.
lehet, hogy csak víz?
ha igen, hogyan hozhatja ki ezt a testéből?
Makrók naponta: kb. 105 zsír 20KH 160EW 1800kcal
Remélem a tippeket
Re: alacsony szénhidráttartalmú étrend (stagnáló súly) mit kell tenni?
nak,-nek Szabályok »2016. december 28. 20:47
Kérjük, ne küldjön privát üzenetet a szteroidokról vagy bármi másról ebben a kategóriában. Fogalmam sincs, vagy mit kezdjek vele, vagy közöm volt hozzá.
Ha a helyesírás ésszerűen elfogadható, válaszolok is.
Re: Alacsony szénhidráttartalmú étrend (stagnáló súly) mit kell tenni?
nak,-nek Justino18 »2016. december 28. 20:57
Re: Alacsony szénhidráttartalmú étrend (stagnáló súly) mit kell tenni?
nak,-nek Szabályok »2016. december 28. 21:16
Kérjük, ne küldjön privát üzenetet a szteroidokról vagy bármi másról ebben a kategóriában. Fogalmam sincs, vagy mit kezdjek vele, vagy közöm volt hozzá.
Ha a helyesírás ésszerűen elfogadható, válaszolok is.
Re: alacsony szénhidráttartalmú étrend (stagnáló súly) mit kell tenni?
nak,-nek Justino18 »2016. december 28. 21:32
Jo szerint ez vicces.
Láthatja, hogy csökken, de az egyenlegidő továbbra is ugyanaz
Re: alacsony szénhidráttartalmú étrend (stagnáló súly) mit kell tenni?
nak,-nek Trafel21 »2016. december 28. 21:59
Justino18 írta 2016. december 28., 20:33: jó estét,
am Justin 20 M a Nrw-től
kb. 2 hete csinálok alacsony szénhidráttartalmat.
Kezdeti súly: 91 kg 182 cm
4 kilót leadott az első 4 napban, utána semmi sem történt. (súly szerint) a tükörben jól láttam, hogy vékonyabb lettem.
lehet, hogy csak víz?
ha igen, hogyan hozhatja ki ezt a testéből?
Makrók naponta: kb. 105 zsír 20KH 160EW 1800kcal
Remélem a tippeket
Az első 4 kiló többnyire víz lett volna, nem hiszem, hogy 11 nap alatt 28 000 kalóriát használtál volna fel. Hány kalóriát vágott? Gondolom, amikor 91 kg-ig felkeltél, nem