Alacsony szénhidráttartalmú földimogyoró brownie - fogyasszon szénhidrát mentesen
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (12 adagra)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Egy négyzet alakú tortaformát kibélelünk sütőpapírral, és megkenjük a széleket.
A tojásokat habosra keverjük a xilittel.
A tojásokhoz adjuk a joghurtot, mogyoróvajat, kakaót és egy csipet sót, és mindent jól összekeverünk. Ezután keverjük hozzá az őrölt mandulát. Apróra vágjuk a földimogyorót, hozzáadjuk a tésztához és behajtjuk.
Öntsük a tésztát a tortaformába, és simítsuk el. Sütőben kb. 20-25 percig sütjük.
Vegye ki a süteményt a sütőből, hagyja kihűlni és 12 darabra vágja.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Igazi mogyoró rajongóknak! A finom csokoládéval és földimogyoróvajas sütemények gyorsan megsülnek, és hihetetlenül jó ízűek.
Tegye az összes hozzávalót készen.
A tojásokat habosítsuk a xilitnel.
Hozzáadjuk a joghurtot, a kakaót, a mogyoróvajat és a csipet sót a tojás-xilit keverékhez, és mindent jól összekeverünk.
Hozzáadjuk az őrölt mandulát, és belekeverjük.
Nagyjából aprítsa fel a földimogyorót, adja hozzá a tésztához és hajtsa be.
Kész a diós csokoládé tészta.
Egy négyzet alakú tortaformát kibélelünk sütőpapírral, és megkenjük a széleket. Öntsük bele a tésztát és simítsuk el. 180 fokra előmelegített sütőben 20-25 percig sütjük.
Óvatosan vegye ki a sütőből, és hagyja kihűlni.
Vágja darabokra a tortát és tálalja. Az összeg körülbelül 12 brownie-ra elegendő.
Remek sütési recept minden napra.
Az egész család élvezni fogja a finom süteményeket.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)