Alacsony szénhidráttartalmú gyermek palacsinta reggeli - édes palacsinta recept
Alacsony szénhidráttartalmú gyerekek palacsintás reggeli
A gyerekek imádják, ha a reggeli színes és édes. Ezzel a gyermek palacsintás reggelivel garantáltan enni fog a szem, és a kicsik örömet szereznek.
Hozzávalók palacsintával ellátott gyermekreggelihez
20 gramm joghurt | 15 gramm mandulaliszt | 1 csipet tartár sütőpor | 1/2 teáskanál xilit | 1/2 teáskanál olaj vagy vaj sütéshez
A készlethez: 2 eper | 3 kis oszlop zöld alma | 2 szelet banán | 3 áfonya | 1 teáskanál olvasztott xilit-csokoládé
készítmény
- Keverje össze a joghurtot a mandulaliszttel, a sütőporral és a xilitzel csomók nélküli sima tésztává. Süss egy vajban vagy olajban egy szép palacsintát forró, lapos serpenyőben. A palacsintát jó percig kell sütni mindkét oldalon.
- Rendezze a palacsintát egy tányérra. Az epret vágjuk szeletekre, és ezzel rakjuk le a virágok koszorút. Az almaékből szár és levél válik. A banánnal és két áfonyával varázsolhatja a szemét, és egy áfonya orr lesz. Az olvasztott xilit-csokoládéval festessen szájat és szempillákat az arcra. A vicces virágarc készen áll, és gyermeke izgatott lesz ezen a reggelin.
Fontos: A diólisztek másképpen szívják fel a folyadékokat, és sajnos nem azonnal duzzadnak. Mindig a termék minőségétől és nedvességétől függ. Ha a tészta túl sűrű, csak adjon hozzá még egy kis folyadékot. Ha túl vékony, csak adj hozzá még egy kis lisztet.
Tipp: Az alacsony szénhidráttartalmú palacsintákat mindig elkészítheti a gyerekeknek. Nemcsak virágokat, hanem állatokat vagy rovarokat, például katicabogarakat is elő lehet varázsolni egy kis gyümölccsel és fantáziával.
További egyszerű palacsinta receptek: