Alacsony szénhidráttartalmú karalábé krumpli - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (2 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítse fel a sütőt kb. 200 ° C-ra konvekcióval. Készítsen elő egy kis tálat és egy tepsit sütőpapírral.
Hámozzuk meg a karalábét, és vágjuk apróra, hasonlóan a chipshez.
Tegyen mindent a tálba, és ízesítse egy kevés olívaolajjal, sóval, kurkumával (opcionális) és egy kis curryporral (kb. 1/2 teáskanál). Keverj össze mindent.
Kenje meg a tepsit, majd tegye a sütőbe kb. 20 percre (plusz/mínusz).
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Nagyon szuper egyszerű recept egy nagyon-nagyon ízletes, alacsony szénhidráttartalmú körethez különféle ételekhez. A karalábé különféle ásványi anyagokkal és vitaminokkal rendelkezik, és alkalmas nyers ételként, valamint zöldséges köretként.
Fél karalábé elég két kis adaghoz (köretként). Ha szeretne még egy kicsit, egyszerűen összeállíthat egy egészet. Egyszerűen a darabokat .
. Vágjuk apró chipsszerű ékekké és tegyük egy tálba.
Ízesítsük kevés olívaolajjal, tengeri sóval, kurkumával és curry-vel, majd keverjük össze. Sütőben majdnem 200 ° C-on sütjük. finom!
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Sándor (433 recept és bejegyzés)
Én vagyok Alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási szakember, A legkeresettebb szerző három alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyvből, amelyek most megjelentek a német könyvesboltokban, és több mint 20 kilót leadtam a szénhidrát nélküli étkezés fogalmával. Ezt szeretném átadni neked.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)