Alacsony szénhidráttartalmú lazac a cukkini ágyban Receptek a sütőből; KetoMeals
A gyógynövényes mártással készült lazac után íme egy másik lazac recept az Ön számára a f ood blogomon. Ezúttal alacsony szénhidráttartalmú lazac van a sütőből cukkiniba ágyazva.
Ízlik, ahogy az ételfotón látszik: citrom friss. Az ízlelőbimbóknak itt sokat kell feldolgozniuk. A savasság mellett különféle növényi aromák és keserű anyagok is vannak, amelyek egyébként nagyon egészségesek.
A tényleges recept alatt megtalálja a mártás tartár receptünket, amely nagyon jól passzol a lazachoz.
Alacsony kalóriatartalmú lazac a sütőből
Táplálkozási értékek
Tápértékek g/adag
Alacsony kalóriatartalmú hal recept, kevés szénhidráttal, alacsony szénhidráttartalmú étrendhez.
Finom # alacsony szénhidrát lazac a sütőből (a cukkini ágyban). Alacsony kalóriatartalmú hal recept az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez. Szerezd meg a # keto receptet
Összetevők és elkészítés
Hozzávalók a lazac receptjéhez
★ lazacfilé ★ citrom ★ cukkini ★ paradicsom ★ lilahagyma ★ olívaolaj ★ fokhagyma ★ kakukkfű ★ kapor ★ rozmaring ★ só és bors (az összetevők mennyiségét lásd alább).
Az előkészület
Előmelegítjük a sütőt (150ºC, ventilátoros sütő), és 2 tálat formázunk alufóliából. Ezután vágja szeletekre a citromot és a cukkinit, és ossza szét bennük. A tetejére most a lazacot, a paradicsomot, a hagymát és a fokhagymát aprítja, és mindent eloszt a lazacon. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, adjuk hozzá a gyógynövényeket, zárjuk le és fejezzük be az alacsony szénhidráttartalmú lazacot (a részleteket lásd alább).
Még akkor is, ha keserű íze van: egye meg a cukkinit magával.
Csak a modern étrend száműzte szinte az összes keserű anyagot az ételtől. A keserű anyagok rendkívül egészségesek és serkentik az emésztést. Kiválóak a vágyakozás, különösen az édességek ellen is.