Alacsony szénhidráttartalmú recept egy lazacos spenóttekercshez
A Lazac spenót tekercs bevallottan remekül mutat. Tehát, ha vendégeket vár, vagy valami jót akar tenni magának, akkor a lazac- és spenóttekercsünk mindenképpen figyelemfelkeltő, mint alacsony szénhidráttartalmú köret egy ropogós salátához, egyenesen vagy egy büfé részeként. Így működik:
Alacsony szénhidráttartalmú recept egy lazacos spenóttekercshez
összetevők
- 200 g füstölt lazac
- 200 g krémsajt
- 200 g reszelt Gouda sajt
- 160 g fagyasztott tejszínes spenót
- 2 tojás
- só
- bors
Utasítás
18 megjegyzés
Most tökéletes, gyorsan elkészíthető, szuper ízletes és tartalmas.
A receptet friss nyers lazacból készítettem füstölt lazac helyett. Kész spenót helyett friss leveles spenótot pürésítettem 1 evőkanál Cremefine-vel.
Finom íze van. Megérdemelt 5 csillag!
Sok üdvözletet és csodálatos hétvégét
Az alacsony szénhidráttartalmú csapata
Helló, új vagyok a webhelyen, és valaki megerősítheti, hogy testedzéssel vagy anélkül fogyott, ha szigorúan betartják. Cindy
vessen egy pillantást a következő linkre: https://www.lowcarb-ernaehrung.info/low-carb-erfahrungen-unserer-leser/. Összegyűjtöttük néhány ottani olvasónk visszajelzését.
Facebook rajongói oldalunkon már foglalkoztunk az Ahnech Low Carb-mal elért sikerekkel. Néhány Facebook-rajongónk beszámolt tapasztalatairól a "Mi értelme nem enni tésztát, kenyeret stb." Bejegyzésben. Egyik rajongónk is feltett egy előtte/utána fényképet, amelyet mindenképpen érdemes megnézni. Ez csak egy kis bevezetés.
A sporttal kapcsolatos kérdésével kapcsolatban: sürgősen javasoljuk egy rendszeres sport-/testmozgás program beépítését a mindennapi életbe. Nem csak azért, mert gyorsabban látja a sikert, hanem azért is, mert jobb testérzetet kap.