Alacsony szénhidráttartalmú sajt chips - finom snack szénhidrát nélkül
Ki ne ismerné? Pihentető estét tölthet otthon és a ízletes snack itt kell lennie. De a normál zsetonok sok kalóriát tartalmaznak, és ezért nem alkalmasak a fogyásra. Ezek szuper egyszerű és ízletes alacsony szénhidráttartalmú sajt chips csak feleannyi kalóriát és sokkal több fehérjét szolgáltat.
Ezenkívül sokféle ízben készítheti őket, és különféle sajtokat használhat. Ezért garantáltan soha nem fog unatkozni!
Nehézségi szint: könnyen
Felkészülési idő: 15 perc
Adagok száma: 4 adag
Alacsony szénhidráttartalmú sajt chips chips - Hozzávalók:
Készítmény:
1.) Az alacsony szénhidráttartalmú sajt chipshez először előmelegítse a sütőt 175 ° C-ra ventilátoros sütővel. Ezután reszelje le a sajtot a reszelő durva oldalán, és tegye egy tálba.
2.) Kicsit sózzuk, borsozzuk, és jól összekeverjük. Készítsen elő még két tálat, és osszon el mindent a három tál között. Most keverjen össze egy tálat egy választott fűszerrel.
3.) Az ízesített sajtkeverékeket forgács formában sütőpapírral ellátott tepsire helyezzük. Az Ön preferenciájától függően kisebb vagy nagyobb chipek készíthetők.
4.) Most az egész bekerül a sütőbe, ahol a sajt finom, alacsony szénhidráttartalmú chips lesz. A sütési idő attól függően változik, hogy mekkora méretet készített. Javaslom, hogy mindig tartsa szemmel őket, nehogy túl barnuljon.
5.) Amint a sajt ropogós forgácssá vált, kiveheti a sütőből. Most hagyja kihűlni, és kész a finom snack! 😃
Curry chipset, paprikás chipset és kakukkfű chipset készítettem nekünk - mindhárom rendkívül finom volt! 😃 A kedvenceink egyértelműen a curry voltak, mivel csak valami egészen más volt.
Ha azt szeretné, hogy a sajt chips nagyon alacsony kalóriatartalmú legyen, használhatja a Harz sajtot. Ez a változat azonban csak azok számára alkalmas, akik szeretik ezt a fajta sajtot. A chips ekkor szinte kizárólag fehérjéből áll.
A tejtermékek és különösen a sajt nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, amelyet szervezetünk a fogak és a csontok építésére használ. Bizonyíték van arra is, hogy a tejtermékek csökkentik az izmok fogyását a fogyás során.
Mint mindig, remélem, hogy élvezni fogja a kipróbálást és azután a falatot. Élvezze a sajt chipset. Üdvözlet és hamarosan találkozunk, Lukas.