Alacsony szénhidráttartalmú sárgarépa és lencse püré ach buggyantott pulykaszelettel 😍

A recept videó

összetevők

A püréhez:

lencse

  • 3 sárgarépa
  • 50 g vörös lencse
  • 80 ml kókusztej
  • 75 ml tej
  • 2 teáskanál curry
  • Só és bors ízlés szerint
A buggyantott pulyka-szelet esetében:

  • 1 sárgarépa
  • ½ karalábé
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 500 ml szerves baromfihúsleves
  • 4 pulykás szelet
Ennek az alacsony szénhidráttartalmú receptnek az összetevői körülbelül 2 adagra elegendőek.

Kb. 10 percet számíthat az elkészítéshez és további 30 percet a főzéshez.

Táplálkozási értékek

A tápértékkel kapcsolatos információk 100 g elkészített, alacsony szénhidráttartalmú ételre vonatkoznak.

  • Kcal: 82
  • KJ: 342
  • KH: 4,3 g
  • Zsír: 3,3 g
  • Fehérje: 9,2 g

  • kezdődik
  • /
  • magazin
  • /
  • Alacsony szénhidráttartalmú sárgarépa és lencse püré ach buggyantott pulykaszelettel 😍

Az alacsony szénhidráttartalmú sárgarépa és lencse püré a buggyantott pulyka-szecskével fantasztikusan finom étel, amely sokáig jóllakik. Csak néhány egyszerű összetevőre van szükség, és nem kell túl sok idő az elkészítéshez.

És most reméljük, hogy élvezi az otthoni főzést

Első benyomásként ismét rendelkezésünkre bocsátott egy receptvideót.