Alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyv dolgozó embereknek Nico Stanitzok
Fogyni éhezés nélkül. Ez lehetséges?
Akkor működik, amikor akar, mint az életben minden. Az is lehet milliomos, ha elég keményen dolgozol érte. De ez sokkal nehezebb, mint fogyni és alacsony szénhidráttartalmú étrendet kipróbálni.
A probléma általában az, hogy egy idő után a diéta kitartása után a régi szokások felkúsznak és titokban visszazökkennek az életünkbe.
Ide tartozik például, hogy munka után egy üveg sörrel vagy egy pohár borral kedveskedik.
És amikor olyan hangulatos és nagyon jól érezzük magunkat, akkor is megkóstolhatja magát néhány mogyoróval, chips-kel vagy csokoládéval.
Végül is 3 hét diéta lejárt, és 2-3 kiló már csökkent.
Ami első pillantásra ártalmatlannak tűnik, elkerülhetetlenül oda vezet, hogy másnap este újra megteszi - túl szép volt.
Mit tehet ez ellen?
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend nagyon jó eredményekhez vezet, és nagyon jó a fogyáshoz. azonban!
Az étrend megváltoztatása gyakran rendkívüli és nehéz.
Ami az elején teljes motivációból működik, egy idő után egyre nehezebbé válik.
Miért?
Mert hiányzik valami, régi szokások.
Annak érdekében, hogy a lehető legkönnyebb legyen az átállás és ne adja fel az általam megszeretett étkezési szokásokat, kidolgoztam a LOW CARB receptjét.
Még néhány szénhidrát megengedett, és alkalmanként kényeztesse magát valami teljesen egészségtelen dologgal.
Ez jobb, mint 3 hónapig minden nélkül elmenni, aztán megbolondulni a szupermarketbe valami édességért, és 25 euróért gumicukrot vásárolni.
Általában a diéta vagy a változás végének kezdete is.
Az alacsony szénhidráttartalmú könyvemmel és az egyszerű receptekkel azt is mondhatnád "Alacsony szénhidráttartalom kezdőknek", sikerül fogyni a szénhidrátok ellenére.
Mint minden az életben, ha könnyű lenne, mindenki megtenné, és senkinek sem lennének problémái.
Ami azonban soha nem működik, az arra vár, hogy a dolgok önmagukban megváltozzanak.
Egészséges és ízletes táplálkozás a stresszes mindennapi irodai életben? Lehetetlenségnek hangzik: Itt egy gyors keksz, egy harapás sajt tekercs, és a hasábburgonya csábít a menzán. Mindennek ellenállhatatlanul jó íze van, de a vércukorszintünket minden alkalommal hullámvasúttá teszi - és a vágyakozás és az ebédidő elkerülhetetlen!
Van más módszer?
További stressz nélkül? És finom?
Működik: vele alacsony szénhidráttartalmú - szakácskönyv szakembereknek!
Válasszon több mint 80 gyors recept közül, amit szeret - mindenesetre teste mindent megkap, amire szüksége van: jó zsírokat, kiváló minőségű fehérjét, egészséges szénhidrátokat és a létfontosságú anyagok koncentrált erejét. Ez energiát ad, teljessé és boldogabbá teszi, és a mindennapi munka életéhez igazodik: legyen szó akár erőteljes reggeliről, ebédről vagy gyors vacsoráról - a receptek gyorsak, a szupermarket hozzávalóival és garantáltan finomak. Csodálatos mellékhatás: fitt és karcsú maradsz - és a sütik és a társak egyszerűen lemaradnak.
A könyvet könyvesboltokban vagy ezen a linken vásárolhatja meg:
Alacsony szénhidráttartalmú: Vásároljon szakácskönyvet dolgozó emberek számára az Amazon-on
Szakácskönyv szakembereknek. Gyors receptek a mindennapi élethez.
144 oldal, kb. 130 színes fotóval
ISBN: 978-3-8338-5323-4
* Nem akarom elrejteni azt a tényt, hogy jutalékot kapok, ha az Amazon-on vásárolja meg az „Alacsony szénhidráttartalmú könyvet”. Nem merül fel további költsége, de segít nekem a lányom pelenkáinak finanszírozásában.
Nagyon köszönöm ezt!