Alacsony szénhidráttartalmú töltött paradicsom - Gyors alacsony szénhidráttartalmú receptek

Finom darált hús keverékkel töltött paradicsom ...

paradicsom

4 adag alacsony szénhidráttartalmú paradicsomhoz:

  • 800 g vegyes darált hús
  • 100 g főtt sonka
  • 8 nagy paradicsom
  • 1 közepes hagyma
  • 1 tojás
  • 30 g zsemlemorzsa
  • 1 evőkanál olasz gyógynövények
  • 1 evőkanál őrölt húsízesítő
  • 7-8 kötőjel Worcestershire szósz
  • Néhány szentjánoskenyér babgumi a paradicsommártás megkötésére
  • bors és só

Készítmény:

  • Melegítse fel a sütőt 170 ° C-os ventilátor sütőre.
  • Finoman aprítsa fel a hagymát, és vágja apróra a sonkát.
  • Hozzáadjuk a darált húshoz a hagymát, a főtt sonkát, a tojást, a zsemlemorzsát és az összes fűszert, és jól összekeverjük.
  • Mossa meg a paradicsomot és vágja le a fedelet. Ezután gondosan ürítse ki a paradicsomot, és ne dobja ki a paradicsommaradványokat, később szükség lesz rájuk a mártáshoz.
  • Töltsük meg a 8 paradicsomot darált hússal, és tegyük sütőedénybe.
  • Pároljuk a sütőben 170 ° C-on 30 percig.
  • Addig készítsük el a paradicsomszószt: Az összegyűjtött paradicsommaradékokat egy kis lábasban melegítsük, és közepes lángon kb. 10 percig pároljuk.
  • Öntsük át a főtt paradicsommaradványokat egy szitán, és rövid ideig ismét forraljuk fel egy kevés szentjánoskenyérgumival, hogy a szósz sűrűsödjön. Ízlés szerint borssal és sóval ízesítjük.
  • Amint a töltött paradicsom 30 percig a sütőben van, vegye ki röviden a tálat, öntse a paradicsomszószt a töltött paradicsomra, és tegye a tálat további 10 percre a sütőbe.
  • Tálaljuk és élvezzük az alacsony szénhidráttartalmú paradicsomot.

Tipp:

  • Jól ízlik hozzá például egy friss saláta vagy alacsony szénhidráttartalmú karfiolos rizs.
  • Ez a recept nagyszerű a ketogén étrend számára is.

Alacsony szénhidráttartalmú töltött paradicsom:
4.88 az 5 pontból 8 leadott szavazat alapján. > 4 adag alacsony szénhidráttartalmú paradicsomhoz: 800 g keverék. "/>

* Weboldalamon olyan hirdetési linkeket használok, amelyek egyértelműen reklámként vannak megjelölve név szerint vagy az Amazon logóval. Kis jutalékot kapok, amikor terméket vásárol a weboldalamon keresztül. A termék már egy centjébe sem kerül. Csak azt biztosítja, hogy továbbra is teljesen ingyen kínálhassam Önnek az alacsony szénhidráttartalmú receptjeimet.