Alacsony vérnyomás Ártalmatlan vagy megkérdőjelezhető szívalapozás
Mikor kell orvoshoz fordulnia, és mely embereket érinti különösen - magyarázza a szívalapozó szakember
A hipotenzió, mivel az alacsony vérnyomás technikailag ismert, akkor jelentkezik, amikor a szisztolés (felső) vérnyomás értéke 110 Hgmm alatt van. Ez a határérték független a diasztolés (alsó) vérnyomásérték szintjétől. A hipotenzió formáiról - krónikus és akut, mint a hirtelen vérnyomásesés - hogyan és mikor kell kezelni, az "Alacsony vérnyomás: okai és terápiája" szakvélemény, amelyet ingyenesen lehet kérni a Szív Alapítványtól a 069 955128-400 telefonszámon. lehet. A www.herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit oldalon az érintettek információkat találhatnak az alacsony vérnyomás és a magas vérnyomás diagnosztizálásáról és kezeléséről.
Mikor és hogyan kell kezelni az alacsony vérnyomást?
Az alacsony vérnyomás kezelésében alapvető fontosságú az orvosi szakemberek számára, akár szerves okokból, akár betegségekből fakad. Ezek lehetnek alulműködő mellékvese (Addison-kór), pajzsmirigy vagy agyalapi mirigy, vérszegénység, az autonóm idegrendszer betegségei, szívbillentyű-hibák vagy súlyos szívelégtelenség. Itt a hipotenzió egy betegség vagy szerves meghibásodás tünete, amelyet gyógyszerekkel vagy műtéttel kell kezelni. A fizikai hajlam miatt alacsony vérnyomás esetén az előrejelzés jó az érintettek számára. A kezelés csak a fent említettekhez hasonló panaszok esetén szükséges, nem gyógyszeres kezeléssel, hanem egyszerű intézkedésekkel, például:
- az étkezési só megnövekedett mennyisége (pl. erős kiegészítő só vagy erős hús- vagy zöldségalap), mert a só megköti a vizet, növeli a vérmennyiséget és ezáltal a vérnyomást is
- megfelelő folyadékbevitel (napi 2–2,5 liter)
- fizikai edzés (állóképesség, kerékpározás, úszás, kocogás)
- Hidroterápia (váltakozó zuhany, Kneipp kúra, száraz ecsetelés, szauna)
- Erős torna (fekvőtámaszok, guggolás, súlyzó gyakorlatok); a vénák pumpáló funkciójának javítása érdekében meg kell erősíteni a láb izmait.
- Elegendő éjszakai alvás, elegendő időt kell tervezni a felkelésre (lassan!)
- tartózkodás éghajlati irritációs zónákban (Északi-tenger, magas hegyek)
- Egy nagy pohár víz, mielőtt felkel, megemelheti a vérnyomását. Hosszú állás esetén a vádli izmait meg kell mozgatni, hogy megakadályozzák az ájulást. És nagyrészt kerülnie kell az alkoholt ”- tanácsolja Meinertz. A kiterjedt visszér növelheti az alacsony vérnyomásra való hajlamot is. Ezeknek az embereknek támogató harisnyát ajánlanak a lábuk jobb vérkeringése érdekében. Átmeneti alacsony vérnyomás bármely személynél előfordulhat, például hosszan tartó hőhatás, fertőző betegségek vagy folyadékvesztés miatti hasmenés után, illetve hosszan tartó ágynyugalom után.
Alacsony vérnyomás időseknél
Képek és áttekintő másolat kérésre elérhető a 069 955 128 140 telefonszámon vagy e-mailben a [email protected] címen
Kapcsolat A Német Szív Alapítvány sajtóirodája: