Alacsony zsírtartalmú archívumok; 9. oldal 60-ból; Receptek; Nők; s Egészség; Nők; s Egészség
Alacsony zsírtartalmú málna alacsony zsírtartalmú kvarkfagylalt
Szeretne egy gyors megmártózást? Nem lesz gyorsabb, mint a villámfagylaltunk, fölözött kvarkkal és bogyókkal az azonnali kanalazáshoz
Túrós málna
Szeretne egy gyors, fehérjében gazdag desszertet, amely nem fogja feltörni a kalóriaszámlát? Ez ilyen egyszerű: Túrós bogyós gyümölcs!
Papaya túró lenmaggal
A bogyós gyümölcsök mellett a papaya a legkevesebb kalóriát tartalmazó gyümölcs. Kevés fruktózt is tartalmaz. Ez rögzítetté teszi ezt ...
Berry shake mentával
A nap fitt kezdete érdekében: A zabpehelyből származó összetett szénhidrátok rengeteg energiát szolgáltatnak. Bogyókkal kombinálva ...
Lazacfilé egy spárgaágyon
Ettél már? Akár a ráncok, a törékeny haj vagy az egyenetlen arcszín ellen: szépítőként a spárga könnyen függ más zöldségektől. Köszönöm…
Cukormentes gyümölcsös popsicles
Fagylaltot csak tejből és gyümölcsből készíteni? Persze, nagyon érett gyümölcsöket vegyen be, ezek nagyon édesek, így nem ...
Házi rozmaring édesburgonya chips
Ezek a Wampe-Weg chips tökéletes, alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú alternatíva a normál burgonya chipshez!
Színes LOGI saláta csirkemellel
Nagy erőfeszítés nélkül elkészíthet egy ízletes és könnyű salátát a LOGI szerint
Quinoa saláta brokkolival, kaliforniai paprikával és sült marhahússal
Nem kell mindig csirkének vagy pulykának lennie: Csak 3 gramm zsír, a sovány sült marhahús ...
Bőséges vegán reggeli stílusú "angol reggeli"
Angol reggeli különbséggel - édesburgonyával, zöldkáposztával és vegán kolbásszal - őrült! Finom!
Mandula macchiato körtés ékekkel
Kis snack a délutáni másnaposság ellen. Plusz: A mandulatej csak a kalória felét tartalmazza az alacsony zsírtartalmú tehéntejhez képest
Tészta borsóval és mentával
Gyors zöldséges tészta rúgással és mentával
Teljes kiőrlésű mandula ostya cseresznyével
Ezek a finom teljes kiőrlésű gofri mandulavajjal édesítik a reggelidet (ágyban?)
Tonhal túrós pirítós
Gyorsan elkészíthető és tölthető: akár reggelire, akár közben - ez a tonhalos pirítós mindent tartalmaz, amire az atléta szíve vágyik
Turbó zöld tea jeges tea mentával
Gyors nyári ital kevés kalóriával és hozzáadott cukor nélkül