Alacsony zsírtartalmú fitnesz tojásos saláta kiadós fehérje reggeli

Alacsony zsírtartalmú fitnesz tojásos saláta | Bőséges fehérje reggeli

A krémsajt alapján pillanatok alatt elvarázsolt egy figurabarát, finom receptet. És biztos vagyok benne, hogy főleg a kiadós reggelizőknek tetszik ez.

Jó szórakozást kíván az alacsony zsírtartalmú fitnesz tojásos saláta receptjéhez. Ha további reggeli ötleteket keres, kérjük, nézzen körül a blogon. Garantáltan megtalálja.

Nagyon várom a visszajelzéseket, üdvözlettel az IQs Kitchen-től

Mindig olyan egészséges alternatívákat keres, amelyek gyorsan, egyszerűen és ízlésesen elkészíthetők? Ban ben szakácskönyveim nagyon nagy választékot talál a receptek közül, amelyek nem csak fitnesz sportolók számára alkalmasak, hanem mindenki számára, aki valami jót akar tenni az egészségéért és el akarja érni az alakját. Hagyja magát meglepni, milyen jó egészséges lehet az íze. Bebizonyítom neked!

összetevők

• 200g szemcsés krémsajt 0,4%
• 1 főtt tojás
• 1-2 teáskanál mustár
• 1-2 savanyúság (apróra vágva)
• Savanyú víz
• Só bors
• Friss metélõhagyma

készítmény

1. A főtt tojást villával pépesítsük, és a többi hozzávalóval jól keverjük össze.
2. Ízesítsük ízlés szerint, és adjunk hozzá annyi uborkavizet, hogy elérjük a kívánt krémes állagot.
3. Opcionálisan néhány alacsony zsírtartalmú krémsajt is keverhető, hogy a kenhető krém még krémesebb legyen.

---