Alacsony zsírtartalmú hamburgerek receptje

2010. február 24

alacsony

Finom, alacsony zsírtartalmú hamburgerek egész évben, még akkor is, ha figyeled a testsúlyodat és az étrendedet. Az ilyen receptekkel jól érezzük magunkat, és ezt, teljes könnyedséggel !

  • 4 steak, 5% zsír.
  • 80 g túró 0% zsírtartalommal.
  • 1 mozzarella golyó
  • 4 tekercs (golyó vagy fürt)
  • 2 paradicsom
  • 1 hagyma
  • 8 zöld saláta levél
  • 4 édes-savanyú savanyúság
  • 1 C. mustár
  • néhány ág metélõhagyma

Főzési idő: 5 perc

Vágja félbe a zsemlét vízszintesen.

Mossa meg a paradicsomot és vágja vékony szeletekre.

Mossa meg és csavarja ki a salátaleveleket.

Hámozza meg a hagymát, és apróra vágja.

Lecsepegtetjük, majd csíkokra vágjuk a mozzarella golyót.

A savanyúságokat szeletekre vágjuk.