Alakítson öt hírességi étrendet a vonal megtalálásához

Fedezze fel a csillagok néhány titkát, hogy megtalálja és megtartsa a vonalat.

alakítson

Igyon naponta hat friss gyümölcslevet
A Shape magazin szerint ez az új divat Hollywoodban. A préselt gyümölcscentrifuga módszere napi adag préselt gyümölcslevet igényel, amelyet minden reggel szállítanak. Követői között van Nicole Richie, Rooney Mara, Zooey Deschanel és Gwen Stefani.

Vízrendszer
A Body + Soul magazin szerint Elle Macpherson modell ébredéskor minden reggel megiszik egy liter vizet. Dr. Nish Joshi brit táplálkozási szakember (aki Gwyneth Paltrow-t, Cate Blanchettet és Sadie Frostot számít ügyfelei közé) napi legalább két liter víz elfogyasztását javasolja a belső szervek megfelelő működésének fenntartása érdekében.

Vastagbél öntözése
Beyoncé, Gwyneth Paltrow és Goldie Hawn esküszik erre a folyamatra a Body + Soul szerint. Natalie Bondine természetgyógyász egy melbourne-i klinikát vezetve megerősíti, hogy "az ember átlagosan 3-5 kg ​​száraz ürüléket hordoz a vastagbélében", a Body + Soul.