Alakjuk csillagai és titkai - Fogyókúra; Fogyókúra - 2. oldal
"A normál méregtelenítő kezelésnek két, legfeljebb négy napig kell tartania, semmi esetre sem 21! Az étrend táplálkozási szempontból nem túl kiegyensúlyozatlan, mert a levekben, a cukorbevitelben, a gyümölcsben van nyomelem-bevitel"mondja France Aubry, aki azt állítja, hogy az étrend első fő negatív hatása a fokozott fáradtság érzése." A testmozgás ellenjavallt a diéta alatt. A diéta által igényelt folyadékbevitel nagyon magas, ezért próbáld napi 2-2,5 literre korlátozni, mert túlterheli a veséidet. A diétát ajánlom, de csak heti egy nap, zöldséglevessel, mézzel édesített teával és gyümölcs kompóttal, cukor nélkül. Minden dicséret ragyogó bőr ”- mondja France Aubry.
Kate Hudson és a hiperprotein diéta
Kate Hudsonnak 27 kilogrammot sikerült lefogynia négy hónap alatt, és ez közvetlenül a szülés után. Sikere annál is dicséretesebb volt, hiszen Kate ínyenc. Állítólag "be van programozva arra, hogy mindent megegyen, ami hízik". Sikere a fehérje étrenden és a napi és tartós fizikai edzésen alapult. A hab a tortán az, hogy kollégái irigységére teste teste és legsimább hasa sikerült.!
A táplálkozási szakember véleménye szerint a hiperprotein diéta nagyon jó, ha jól alkalmazzák. "Ez egy nagyon szigorú étrend - ha paradicsomot eszel, amelyet az étrend kizár, az étrend kudarc. A diéta kiküszöböli az éhségérzetet, nem csökkenti az izomtömeget és nem generálja a fáradtság érzését. De ez egy olyan étrend, amely hosszú ideig ellenjavallt, és lehetetlen betartani azoknak, akiknek vese- vagy szívproblémái vannak."mondja France Aubry.
Megan Fox, az ecetes étrend
A színésznő nem hajlandó sportolni, nem hajlandó alkalmazni az étkezési korlátozásokat. És mégis ez a fehérnemű Armani-képe. Hogyan? Titka egy koktél víz almaecettel, minden reggel részeg. Ha megnézzük Megan Foxot, ragyogó arcszínét és alakját, a diéta hatékonynak tűnik!
A szakember más véleményen van: "Ez egy igazi étrend, amelyet Hollywoodban készítenek. Sok csillag alkalmazza!"mondja a France Aubry. Ennek a kezelésnek a hatását az anyagcsere szabja meg, így egyeseknél ez működhet, másoknál nem. Az almaecetnek nincs bizonyított súlycsökkentő hatása. Ezenkívül az ecet károsíthatja a gyomor nyálkahártyáját, ha hosszú ideje. "A diéta a nem kevésbé híres citromdiétával kezdődik, és aki alkalmazza, és variációt szeretne, annak az almaecetet friss citromlével helyettesítheti. Nem tudom, hogy lefogy-e vagy sem, de mindenképpen jó módszer a méregtelenítésre"- magyarázza France Aubry.
Natalie Portman, vegetáriánus étrend
A gyönyörű színésznő semmilyen drasztikus diétát nem alkalmaz. Ő csak egy meggyőződött vegetáriánus. "Nem vagyok hajlandó elfogadni, hogy megöli önmagát, hogy enni tudjak", ez a Portman mottója. Sőt, kijelentette, hogy vegetáriánus lesz, válaszul az amerikai élelmiszer-botrányokra.
A France Aubry táplálkozási szakember azt állítja, hogy a vegetáriánus étrend nem kiegyensúlyozatlan étrend. "A hús nem kötelező, ha diétaváltozata van, még akkor is, ha csak zöldségből áll. A vegetáriánus étrend tökéletes lenne, ha ovo-lakto-vegetáriánus lenne, a zsírok és a kalcium bevitelének biztosítása érdekében."mondja a francia Aubry. A hús lemondásának kockázata súlyos vashiány (vérszegénység), ezért a táplálék-kiegészítők révén a vas bevitele kötelező."A vegetáriánus étrend nagyon jó, egyáltalán nem korlátozott, mivel úgy gondolják, ha van egy kis fantáziád, a konyhában"mondja France Aubry.