Alapvető mikrohullámú tojás

Az alapvető mikrohullámú tojás gyors és egyszerű lehetőség, amely megakadályozza, hogy elrontja a serpenyőt. Néhány perc alatt élvezheti puha vagy kemény tojásait.

alapvető

Hozzávalók

Tápérték

Hozzáadás a recept dobozhoz

Készítmény

Permetezzen mikrohullámú sütőben biztonságos edényt (például egy bögrét, ramekin vagy tojásfőzőt) főzőspray-vel, vagy enyhén törölje át növényi olajjal. Az aljába szórj néhány szem sót (a só vonzza a mikrohullámú sütő által leadott energiát, és segít a tojás egyenletes főzésében).

Repedjen fel egy vagy két tojást a tartályba. Villával négyszer-ötször szúrja át a sárgáját és a fehérjét a tartály aljáig (erre a lépésre azért van szükség, hogy megakadályozzuk a tojás "felrobbanását" főzés közben). Ha csészét vagy ramekin-t használ, nyissa ki műanyag burkolattal, és hajtsa át a sarkot, hogy a gőz távozzon. Ha tojásfőzőt használ, helyezze a fedelet a tűzhely aljára, és sorolja fel a bemetszéseket. Csavarja be a rögzítéséhez.

Lágy tojás esetén: mikrohullámú sütő nagy teljesítményű (100%) 30 másodpercig vagy közepes teljesítményen (50%) 50 másodpercig. Hagyja 30 másodpercig ülni anélkül, hogy eltávolítaná a műanyag burkolatot vagy a burkolatot. Ha nem elég főtt, tegye vissza a tojást a tojásfőzőbe, fedje le és főzze még 10 másodpercig, vagy a kívánt adottságig.