Alapvető palacsinta, muffin, szendvics kenyér, zabkása receptek - Dukan diéta - FÓRUM táplálkozás -
Meg tudná erősíteni ezt a palacsinta receptet, amelyben enni lehet támadási szakasz ?
Megjegyeztem a könyvben (a könyv már nincs a kezemben), és most, hogy megerősítést keresek a neten, csak süteményeket találok, amelyek a zab és a búza korpáját keverik.
Amit megjegyeztem:
- 1,5 evőkanál zabkorpa
- 1,5 evőkanál 0% túró
- 1 tojás vagy egy tojásfehérje
- só + gyógynövények vagy folyékony édesítőszer
Megjegyeztem azt is, hogy:
- támadásban meg kell ennünk 1 evőkanál zabkorpát
- cirkáló 2 evőkanál
Mi a helyzet a búzakorpával ?
Nagyon meg kell vennem a könyvet, de van néhány olyan információ a fórumon, amelyet nem láttam a könyvben.
köszönöm ! éhes vagyok
tehetsz 2 ek zabot. (3 sétahajózáskor is)
búzakorpa a mosdóhoz való
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Galette támadásban és körutazásban
- 2 evőkanál zabkorpa
- 1 evőkanál búzakorpa
- 1 evőkanál 0% túró
- 1 tojás vagy egy tojásfehérje
- só + gyógynövények vagy folyékony édesítőszer
- aroma, ha úgy tetszik
A 3 evőkanál zabkorpa a konso-ból származik. A könyvben nem nagyon világos, de a doki mindezt kijavította a neten. A zabkorpa zsírevő, a búzakorpa pedig segít a székrekedés leküzdésében.
Rengeteg információ található a fórum tetején található bejegyzésben: "Az összefoglalók összefoglalása és minden kérdését feltöltheti a GYIK nevű kérdésre.
Hasonló témák
dudu újság + napi menük + receptek. motivált .
A dukan szakácskönyv
receptek agar agarral.
CSILLAGOK a conso-ban és a Stab-ban (receptek)
főzési receptek
Tudtam ezt a receptet, csak máshol találtam meg! ezért aggódtam az enyémért !
ha olyan palacsintát készítek, mint fentebb mondtam, akkor rendben van ?
MErci myskira, hogy megnyugtassa szőke idegsejtemet! Ezért megjegyeztem! Megnéztem az összefoglalót, de annyi más információ van !
Regisztrálni fogok a Dukan weboldalán
Egyszer már tettem több lisztet és még 2 tojást is (nagyon éhes voltam, és sütöttem a sütőben, hogy "pizza" tésztatartót készítsek).
Nem probléma. a főzés még meghatározandó. Soha nem sikerült egy nagyon forró kályha !
Éppen elégettem az elsőt
Újra ezzel kezdem:
- 1 evőkanál zabkorpa
- 1 CS az FB-től
- 1 tojásfehérje
- só
(Csak 1 evőkanál zabkorpát tettem, mivel támadásban vagyok)
Ezt a receptet tudtam, csak megtalálom! ezért aggódtam az enyémért !
ha olyan palacsintát készítek, mint fentebb mondtam, akkor rendben van ?
MErci myskira, hogy megnyugtassa szőke idegsejtemet! Ezért megjegyeztem! Megnéztem az összefoglalót, de annyi más információ van !
Regisztrálni fogok a Dukan weboldalán
az fb-hez többet tehet, ha azt szeretné, hogy mindig tiszteletben tartsa az egyszerre elfogyasztott korpadózist (2 evőkanál zabkorpa és 1 búza).
A dukan coatching site fizet, és nem hoz mást, mint ez a fórum. Végül te döntesz
Éppen elégettem az elsőt
(Csak 1 evőkanál zabkorpát tettem, mivel támadásban vagyok)
Felvehet 2 evőkanál, és adhat hozzá egy búzát. Semmit nem fog megváltoztatni és megengedett
Szia, tudod még támadásban is mindig:
2 evőkanál zabkorpa
1 evőkanál búzakorpa (székrekedés ellen)
1 tojás
1 evőkanál túró
szerintem a legtöbb dudus is ezt szereti.
Hasonló témák
receptek dutofuval?
Mézeskalács keresztes hadjárat. kezdés 2009.03.16
aki meg tudja adni a zabkása receptjét?
--- * RECEPTEK * ---
receptötletek
Nos, túl későn palacsinta nyelt ^ ^
Végül nem fogok regisztrálni. Te sokkal jobb vagy
Holnap teszek 2 ek zabot, 1 búzát és még egy kis túrót.
Talán az egész tojást, ha napközben nem ettem meg.
Főzéshez: meg lehet csinálni a mikróban? Olvastam, hogy valaki a sütőben készítette a palacsintát, de nekem már nincs.