Alea-Di; t Tehát h; Victoria Beckham formában van

Megnézheti, milyen szigorú étrendet folytat Meghan hercegné, hogyan sikerült Kathy Kellynek 26 kilót leadnia, és milyen módszereket és diétákat alkalmaznak más csillagok álmaik alakjának megőrzéséhez.

Rang és karcsú - így ismerjük Victoria Beckhamet. Állítólag az egykori "Spice Girl" egy nagyon specifikus termékre támaszkodik, hogy megőrizze alakját. Alea-ról beszélünk. Elmondjuk, miről is van szó, és hogy pontosan hogyan működik Victoria étrendje.

Ha a nulláról van szó, valószínűleg sokan azonnal Victoria Beckhamre gondolnak. Nem csoda: az egykori "Spice Girl" valóban rendkívül vékony. De: Hogyan képes az elfoglalt tervező és négygyermekes anya megtartani karcsú alakját? Állítólag az úgynevezett Alea-diétával - legalábbis ezt táplálkozási szakértője, Wendy Rowe egy friss interjúban elárulta. Megmutatjuk, mi áll a diéta hátterében.

Alea Diet: Hogyan működik!

Sok más diétával ellentétben itt egy adott táplálkozási koncepció nem a legfontosabb, hanem egy termék. Pontosabban a Q10 természetes, biológiai hatóanyagokból, glükomannánból és zöld kávéból készült étrend-kiegészítő. Az anyagoknak állítólag ez a hatása:

Az Alea-t általában kapszulák formájában kínálják, és az optimális hatás érdekében minden étkezés előtt 20-30 perccel kell bevenni. A gyártó szerint azok, akik állandóak, a következő előnyöket élvezhetik:

Nő diéta hírlevél képe

Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.

Az Alea étvágycsökkentőnek mondható étkezés előtt
A kapszulák bevételével a testnek kevesebb zsírt kell felhalmoznia, és jobban meg kell égetnie a meglévő zsírt - edzés nélkül is
A tartalmazott Q10-nek meg kell védenie a bőrt a szabad gyökök ellen, meghúzza a kötőszövetet és ellensúlyozza a narancsbőrt
A bőrnek nem szabad ilyen gyorsan öregednie
A fogyás állítólag azért támogatott, mert a cukrot és a zsírt jobban elégetik

Összességében remekül hangzik - vagy talán nem is?

Még mindig sok hasonló termék van: Itt megtudhatja, mennyire hasznosak a diétás tabletták. .

Alea diéta: az előnyök

Sok diéta bonyolult étrendváltoztatással és rendszeres testmozgással jár. Az Alea diétának biztosítania kell, hogy a kapszulákat rendszeresen, a megfelelő időben vegyék be. Ilyen szempontból nézve ez a diéta rendkívül egyszerű. Nem kell alkalmazkodnia az életéhez az új étrendhez, és nem is kell küzdenie. Szintén pozitív: a kapszulák természetes, biológiai hatóanyagokat használnak.

Alea Diet: A hátrányok

Az étrendet, amelyben az egészséges táplálkozás és a testmozgás nem az elsődleges tényező, alapból kritikusan kell szemlélni. Az ár is nehéz: egy 90 kapszula csomagolása (kb. 30 napig tart) jelenleg körülbelül 50 euróba kerül.

Következtetés: nincs önálló étrend

Ha fogyni akar, kevesebb kalóriát kell fogyasztania, mint amennyit a test fogyaszt. Ez a megállapítás valójában nem új keletű, és a termék gyártója is hivatkozik erre az elvre a honlapján. Ha egyszerűen lenyeli a kapszulákat és boldogan (és egészségtelenül) táplálja őket, akkor az nem éri el a kívánt étrenddel való sikert - még az Alea diéta esetén sem.

Victoria Beckham sem más. David Beckham volt rúgó tervezője és felesége szintén szigorú táplálkozási tervet követ - a rendszeres, izzadt sportprogramon kívül. Állítólag hetente háromszor hétszer kocog, majd egy órás edzésen esik át személyi edzőjével. A diétás tabletták aligha az egyetlen ok, amiért Ms. Beckham ilyen vékony.

Az étvágycsökkentő természetes formájaként az Alea még mindig hasznos lehet - nem utolsósorban a benne lévő glükomannán és hatása miatt. Az ESFA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) 2010-ben bejelentette, hogy az anyag rendszeres, megfelelő bevitele a túlsúlyos emberek testsúlyának csökkenéséhez vezet. Ha étkezés előtt időben beveszi a glükomannánt, és hagyja, hogy az anyag megduzzadjon, kevésbé éhesnek érzi magát étkezés közben, és ennek eredményeként valószínűleg kevesebbet eszik - ami végül fogyáshoz vezethet. Az egészséges étrendet azonban nem helyettesítheti elegendő fizikai aktivitással.

Érdekes: A glükomannánt az úgynevezett konjak tészta előállítására is használják. Ez alacsony szénhidráttartalmú tészta, amely szinte kalóriamentes, és jó alternatíva a diétákhoz használt hagyományos tésztákhoz.

Ha fogyni szeretne az Alea diétával, akkor a legjobb, ha előzetesen orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez fordul. Tanácsot adhatnak Önnek - és tanácsot adhatnak egy esetleg megfelelőbb étrendre.

Az étrend-ellenőrzés során azt is megtudhatja, hogyan lehet azonosítani a fogyás jó módját. A diétákkal kapcsolatos minden további információ a témánk oldalán található.