Alec Blenche "Snack Room" méregtelenítő programja
Az élet a 21. században tele van stresszel és mérgező hatással. Több mint 80 000 mérgező vegyi anyag vesz körül minket, amelyekkel naponta kölcsönhatásba lépünk, és amelyeket mi is létrehoztunk.
Annak érdekében, hogy megbizonyosodhassunk őrségünkről és egészségünk védelméről, az egyik lépés, amelyet meg kell tennünk, a napi méregtelenítési stratégiák és a testtisztítás meghatározott időszakainak elfogadása és alkalmazása.
Naponta négy kilogramm mérgező hulladékot hordozunk testünkben
"A kutatók különféle tanulmányokból azt becsülik, hogy általában az egyén a vérben, a bőrben, a zsírszövetben, a májban, az emésztőszervekben és az agyban legalább 700 ismert toxint hordoz. Ezek a méreganyagok körülbelül két és fél kilogrammot nyomnak. Ezenkívül sokunk testében körülbelül másfél kilogramm parazita található. Tehát négy kilogramm mérgező hulladékot gyalogolunk be, bárhová is megyünk, és minden nap új erőforrásokkal egészítjük ki "- magyarázza Alec Blenche, a táplálkozási szakember, aki velünk, Camara cu Merinde együttműködésével alkotta meg a programot méregtelenítés.
Nehéz elhinni, de a legveszélyesebb anyagok általában megtalálhatók a háztartási tisztítószerekben, testápolási termékekben, ételekben, italokban és még a levegőben is, amelyet belélegzünk. Ha a szervezet nem méregtelenít több toxint a rendszerből, mint ahányan belépnek a rendszerbe, általában veszélyes dugulásokat és implicit betegségeket (krónikus betegségek és az idegrendszer rendellenes aktivitása) telepítenek.
"Az emésztőrendszer és az immunrendszer versenyez az energiáért. Ha egész nap étkezünk, több energiát irányítunk az emésztőrendszerre, mint az immunrendszerre. Ez különösen akkor, ha alacsony energiafogyasztású, feldolgozott és denaturált ételeket fogyasztunk, például cukrot, fehér lisztet vagy állati eredetű ételeket. Mindezek az ételek blokkolják az emésztőrendszert, de az eliminációs szerveket is (vastagbél, bőr, vese, máj, nyirok és tüdő), és így olyan környezetet teremtenek, amely elősegíti a paraziták kialakulását. A paraziták számos mérgező anyagot választanak ki, amelyek befolyásolják a nyirok működését, a sejtek oxigénellátását és immunitását, és hirtelen arra ébredünk, hogy nagyon betegek vagyunk "- tette hozzá Alec Blenche.
Mit tehetünk a napi méregtelenítésért?
A napi méregtelenítéshez gyulladáscsökkentő étrendet kell követni, amely annyi feldolgozatlan, kezeletlen természetes ételt tartalmaz. Célszerű életmódot folytatni a fizikai aktivitáson, a szakaszos éhezési ciklusokon, vízzel, napozással, friss levegővel, erjesztett ételekkel és antioxidánsokkal teli szuperélelmiszerekkel. A legtöbb kalóriának a teljes ételekből származó természetes szénhidrátokból, valamint a természetes zsírokból és fehérjékből, például kókuszdióból, avokádóból, diófélékből, magvakból, hínárból kell származnia.
"A méregtelenítés előtti és utáni időszak nagyon fontos. Tehát azoknak, akik részt akarnak venni ilyen programokban, javasoljuk, hogy legalább egy héttel kezdjék meg, mielőtt étrendjükből kizárnák a koffeint, a feldolgozott ételeket, a cukrot, az alkoholt, a cigarettákat és a lehető legtöbb állati ételt. Próbáljon csökkenteni az étel adagjait is. Próbáljon a lehető legtöbbet lúgosítani testét sok zöld és alga felhasználásával, mint például a spirulina vagy a chlorella "- javasolja Alec Blenche.
Mi a személyre szabott fogyás és méregtelenítő program?
A programot Alec Blenche táplálkozási szakember tervezte, és elsősorban kezdőknek vagy azoknak szól, akik még soha nem próbálták ki a méregtelenítést böjt útján. A program a méregtelenítés két meghatározó tényezőjét követi: a lúgosítást és a toxinok eltávolítását. E célok elérése érdekében legalább három napig csak folyékony ételeket fogyasztanak hét különböző ital formájában. Minden ilyen ital egy speciális funkciót tölt be a méregtelenítő programban. Az italokat kétóránként, kis kortyokban fogyasztják. Célszerű minden kortyot megrágni, és egy órával lefekvés előtt semmit sem enni.
Minden résztvevő bekerül a Facebook egy támogató csoportjába, ahol tanácsadóink, de más résztvevők is válaszolnak a feltett kérdésekre, és támogatják a méregtelenítési folyamatot.
Milyen italokat tartalmaz a napi méregtelenítő program - "Snack Room"?
Meghívjuk Önt, hogy röviden megtudja, mi lenne az étkezések sorrendje, és hogy a méregtelenítő programban a folyékony ételek egyes adagjai milyen szerepet töltenek be.
1. Lúgos víz - 08:00. - lúgosítja a testet és méregteleníti a vesét.
2. Fűszeres citrom - 10 óra - lúgosít, felgyorsítja az anyagcserét és az égést.
3. Citrus öröm - 12 óra - energizáló, méregteleníti a nyirokrendszert.
4. Alma menta - 14 óra - megnyugtatja és megkönnyíti az emésztőrendszert.
5. A zöld menta - 16 óra - felgyorsítja az anyagcserét.
6. Sun Chlorella - 06:00 - méregteleníti a nehézfémeket, szabályozza a vércukorszintet, a vitaminozást, az mineralizációt.
7. Boldog bél - 20 óra - gyulladáscsökkentő, támogatja az immunrendszert, szabályozza az emésztést.
A méregtelenítés szerepe a szennyeződések eltávolítása a testből, a test működésének optimalizálása, a bőr tisztítása, az érzelmi stabilitáshoz való hozzájárulás, a mentális tisztaság és az életkedv helyreállítása. Ugyanakkor a méregtelenítő segít a fogyásban (tájékoztató jellegű: 3 nap = 1 kg, 7 nap = 3 kg, 10 nap = 5 kg). A méregtelenítés segíti a túlterhelt szerveket, és időt ad a rehabilitációra.
A méregtelenítés emellett a gyógyulási folyamathoz szükséges energiát is felszabadítja, és lehetővé teszi a test számára, hogy enzimeket használjon a paraziták és a denaturált sejtek megszabadulása érdekében. Minél hosszabb a méregtelenítő program, annál nagyobb az előnye.