Alex Velea diétája

Ön itt van

Egyéb cikkek

Alex Velea sok urat irigyli az edzőteremben végzett teste miatt, de ez nem jelenti azt, hogy áldozatai nem arányosak az eredménnyel. Míg sok férfi a tányérját a széléig tölti, a művész tudja, mit és mennyit kell enni az évszaktól függően, hogy a "csomagokat" a hasán tartsa. A szólista az étrendjéről beszélt, amelyet a külső igényekhez és hőmérsékletekhez igazít.

diétája

Alex Velea-t (34 éves) nemcsak a zenéje, hanem a kinézete miatt is értékelik. Az idők folyamán mindenki kíváncsi volt arra, hogy a művész hogyan képes fenntartani egy "izomcsomagot" rendkívül elfoglalt menetrenddel. Mindannyian tudjuk, hogy a szólista igazi szenvedélye volt az edzőterem iránt, amelyet az izmok harmonikus fejlesztésével lehetett látni. Számára azonban nemcsak a sport, hanem az étrend is fontos. Alex Velea elárulta néhány titkát.

"A nyár nem olyan, mint a tél, ezért változnak a" kulináris szokások "a hőmérséklet emelkedésével. Nyilvánvalóan egy kicsit több hússalátát eszem. Már nem eszem ugyanannyi szénhidrátot, azaz rizst vagy zabot. Reggel van zabpehelyem omlettre cserélve. Egyéb zene, tánc, tetoválás és fagylalt. Igyekszem legalább heti háromszor edzeni az edzőteremben, és amikor nincs időm vagy elmegyek az országba koncertezni, akkor a klasszikus fekvőtámaszokat végzem „szent” térd. Mottóm: Addig nem posztolunk, amíg fel nem pumpáljuk - mondta Alex szórakozottan a nyári étrendjéről.

Jelenleg a művész új dalokkal készül, a hétvégén nincs koncerten, szabadidejében pedig sikerül harmonikusan ötvöznie a sporttevékenységeket Antoniával és a két közös gyermekükkel töltött tevékenységekkel.