A "Carmen Fit" márka mögött álló történet "mindent a saját bőrömön tapasztaltam meg, sőt
Carmen Fitnek sikerült olyan lennie, mint az amerikai álom! Mindenki szeretné "megkóstolni" egy kicsit a módszerét, és profitálni az edzéseiből és a diétájából, amelyek átalakítják a testet a futópadon. Ha bejelentkezik az Instagram-fiókjába, rájön, hogy létezik remény!
A vele dolgozó nők eredményei olyan látványosak, hogy időnként gyanút ébresztenek. Az egyetlen "titok" ezeknek az átalakulásoknak a mögött rejlik: munka, ambíció, elszántság és teljes bizalom benne! Az interneten volt alkalmam először találkozni Carmennel, amikor szégyenlősen felkerestem tanácsot. Ez tavaly szeptemberben történt. Azt akartam, hogy valaki segítsen rendbe tenni az életemet és fegyelmezni. Sok megbeszélés után csak idén, januárban döntöttem úgy, hogy követem az általa elkészített étkezési tervet és az általa küldött képzéseket. Meg akartam tanulni, hogy fenntartsam jelenlegi súlyomat (58, 59 kg), anélkül, hogy éheznék magam, és ugyanakkor izomtömeget vennék fel. És megtörtént a csoda! De elfoglaltságom miatt csak egy hónapig sikerült betartanom a diétát. (Az étrend szentségének megőrzéséhez sok szervezésre van szükség. Mindig készítse el a szükséges alapanyagokat, és főzzön úgy, hogy minden edénynél legyen edény). Az edzéseket még mindig végzem, de úgy döntöttem, hogy visszatérek a jövő heti szakterületre. Tartsa az öklömet!
Örülök, hogy találkoztam Carmennel és négyszemközt, és két edzést végeztem vele az edzőteremben, ahol dolgozik, Brassóban.
Arra számítottam, hogy egy olyan embert találok, aki teljesebb a tőle, tekintve a sikert, amelyet élvez, de meglepődve találtam egy meleg, barátságos, kissé félénk nőt, aki azonban rendkívül magabiztos a munkájában és tudásában. Ránézésre átnézett, elkezdtem edzeni, és egy óra múlva értékes információkat kaptam, és sikerült jobban megismernem. Carmen, lelkes edző, és 100% -ban részt vesz abban, hogy mi történik az ügyfelekkel az edzőteremben, de online is. Szinte egész életét a sportnak és a nőknek szenteli, akik segítségét kérik, és időnként feláldozzák idejét férjével és kislányával.
1. Anca: A "Carmen Fit" a román fitneszipar egyik jól ismert márkája. Hogyan kezdődött a története? Mikor és hogyan kezdtél fitneszbe?
Carmen: Több mint 12 év telt el azóta, hogy elkezdtem. Aerobikával kezdtem, de őszintén szólva nem voltam túl boldog, ezért bementem az edzőterembe és egyedül kezdtem el dolgozni. Néhány év után, amelyben mindent teszteltem, amit tesztelni lehetett, a saját hibáimból való tanulás után úgy döntöttem, hogy a sport iránti szenvedélyemet munkává változtatom.
2. V: Voltak súlyproblémái? Milyen hibákat követett el annak érdekében, hogy tökéletes testet szerezzen?
3. V: Hogyan jöttél rá, hogy a fitnesz iránti szenvedélyedből üzletet köthetsz?
C: Nem mondhatom, hogy üzleti tevékenységet akartam folytatni ... egyszerűen rajongtam ezen a téren, tudtam, mit tudok, és be akartam bizonyítani magamnak, hogy messzire eljuthatok !
4. V: Mi a "Carmen Fit módszer", és mióta fejleszted?
C: Munka éveiben, napról napra és az edzőteremben, reggeltől estig! Az osztálytermi tapasztalatok bármely tanfolyamot vagy könyvet felülmúlnak! Volt olyan szerencsém, hogy több ezer nővel dolgoztam együtt, és rájöttem, hogy mi és hogyan működik !
5. V: Tudom, hogy sok nő úgy dönt, hogy "online" edz veled. Az mit jelent? Hogyan vezeti őket?
C: Elég nehéz, de nem lehetetlen! Nekem nehéz, mert rengeteg üzenetet és kérdést kapok, amelyekre valós időben kell válaszolnom, de a lányok számára is nehéz küldetés, mert ők maguk végzik a képzést, az általam küldött videók és útmutatások szerint. De ami engem boldoggá tesz, hogy távolról tudom motiválni őket, mintha mellettem lennének 🙂
6. V: Több száz üzenetet kap az Instagram-on, és gyakran az emberek nem értik, miért nem válaszol azonnal a megkeresésekre. Van elképzelése arról, hogy hány üzenet van a postaládájában?
C: Sokszor próbáltam elmagyarázni az embereknek, hogy sok-sok üzenet van mind az Instagramon, mind a Facebookon, és lehetetlen, hogy mindegyikre válaszoljak. Átlagosan napi 10/15 üzenetre válaszolnak. Csak az időm engedi, sajnos!
7. V: Minden ember személyre szabott étrendet kap?
C: Igen! Minden ember egyedi! Az étrendet a magasság, az életkor, a súly, az aktivitás szerint állapítják meg. Természetesen az összetevők nagyrészt ugyanazok. A mennyiségek sokat számítanak! 100 kalória pedig nagy különbséget jelent! Képzelje el, hogy legalább napi 6 diétát végez. Néhány évvel ezelőtt 3-4 óra alatt diétáztam. Most, az órában, 25 percbe telik!
8. V: Mi a leglátványosabb átalakulás egy nőnél, amelyet kiképzett?
C: Hmm, ha kilogrammokra hivatkozunk, a rekord mínusz 36 kg volt !
9. V: Mit tanácsolna egy nőnek, aki életében nem sportolt, nem tartott diétát és fogyni akar?
C: Forduljon szakemberhez, ne kövesse a diétákat fülből, sportoljon, de ne túlzottan. A mértékletesség a kulcs!
10. V: Hogy néz ki egy nap az életében?
C: Vicces 🙂 A telefonnal ébredek, a telefonnal a kezemben elalszom! Reggel 7-kor az edzőteremben vagyok, majd van egy pár órás szünetem, amelyben eszem és online programokat csinálok, utána pedig 20 óráig térek vissza az edzőterembe. Nincs is szabadnapom.
A következtetés: ha rajongsz egy úriemberért és sokat dolgozol, idővel jön a siker! Ami a fogyást illeti, látta, hogy Carmne aranyfoltja: egyensúly mindenben, mind a sportban, mind az étrendben. Remélem tetszett neked ez a cikk, és érdekes dolgokat tudtál meg.