Alex Velea étrendje nőknek és férfiaknak - Teo Magazine

Alex Velea étrendje nőknek és férfiaknak: Milyen ételeket ad le az énekesnő ezen a nyáron. Néhány szem előtt tartandó tipp

nőknek

Alex Velea irigylésre méltó testű, de testalkata miatt dolgozott és dolgozik tovább. A szinte napi sportolás és a kiegyensúlyozott étrend az Adonis-test sikere. És emellett a pozitív gondolkodás, bármi is történjen.

Saláták hússal és zabbal a kora napszakban

Alex minden évszakban más megközelítést alkalmaz a táplálkozással kapcsolatban. A romániai rajongók millióival rendelkező énekes bevallotta, milyen ételeket ad le a nyár folyamán, hogy jól nézzen ki.

"A nyár nem olyan, mint a tél, ezért változnak a" kulináris szokások "a hőmérséklet növekedésével. Egy kicsit több hússalátát eszem nyilván ... nem eszem ugyanannyi szénhidrátot (rizst vagy zabot).

A reggeli zabot kicseréltem az omlettre. Egyébként ... zene, tánc, tetoválás és fagylalt:). Igyekszem legalább heti 3 alkalommal edzésre jutni (az edzőteremben), és amikor nincs időm vagy elmegyek vidékre fellépni, akkor a klasszikus fekvőtámaszokat, hasizom és térdhajlításokat végzem. Mottó: Addig nem posztolunk, amíg pumpálunk. ", Meglepetés Velea.

Tehát nemcsak az számít, amit a szánkba adunk, hanem az is, mennyit mozogunk nap mint nap az énekesnő nyilatkozatai szerint.

Alex Velea néhány évvel ezelőtt teljesen megváltoztatta életmódját. Akik emlékeznek rá a "Selecta" című videóban, ahol Anda Adam mellett jelent meg, tudják, hogy Velea nem négyzetekkel született, hanem gondoskodott azok növesztéséről és fenntartásáról. Aztán jöttek a tetoválások, és sikere felrobbant, amikor a művész egyre jobban kinézett.