Alexandru Ciucu 15 kilogrammot fogyott teljes étkezés közben
Szerző:
Időpont: 2013. március 29
Alexandru Ciucunak felesége, Alina Sorescu azt tanácsolta, hogy jobban figyeljen az étrendre, és két és fél hónapos fogyókúra után 15 kilogrammot fogyott. A férfi és női jelmezek tervezője betartotta egy táplálkozási tanácsadó utasítását, módosította étkezési rendjét, és visszatért korábbi fizikai formájához, méghozzá szívében.
"A stressz, a kaotikus ütemterv és az elmúlt évek nagy munkamennyisége miatt napi egy étkezést értem el, és sajnos 21 óra után. Ez katasztrófa az orvosok szerint, akikkel konzultáltam" - mondja a tervező.
Alexandru Ciucu az elején alacsony kalóriatartalmú étrendet követett. Az egyetlen megengedett étel a sovány hús (főtt vagy grillezett), fürjtojás és citrom. Ez után a szakasz után más ételeket fogyaszthat, amíg szinte semmit nem eszik meg. De nagyon fontos tiszteletben tartani az étkezés óráit és mennyiségét. Mindenesetre soha nem érzi magát éhesen "- mondja a tervező.
Sándor feladta a kenyeret, a tésztát, a rizst, a burgonyát, az olajat, az édességeket, a magokat és a sült mogyorót. Ráadásul 19 óra után csak vizet vagy teát inni engedett.
Az eredmények nem sokára vártak. Mindössze tíz hét alatt a tervező 15 kilogrammot fogyott. "Soha nem voltam éhes. Éppen ellenkezőleg, az általános érzés jóllakottság volt "- mondja.
Ciucut ez idő alatt szakember figyelemmel kísérte. "Silvi Ifrimné, a Colentina Kórház Cukorbetegség, Táplálkozási és Metabolikus Betegségek Osztályának vezetője gondoskodott rólam. Módszere egyszerű, logikus, éhezés, csodatabletta és erőfeszítés nélkül. Az egész egy foglalkozással kezdődött, amelynek során megértésem szerint elmagyarázta nekem, miért vannak plusz kilóim, és hogyan tudom ezeket elveszíteni. Egyébként minden az akarat volt ".
Alina Sorescu, aki ezt a diétát javasolta, párhuzamosan tartotta az étrendet. "Egészséges életmód, és a valós eredményeket 30 év múlva meglátjuk, amikor öregek leszünk, és nem fogunk ennyi betegséggel szembesülni ebben a korban. Nagyon értékeltem, hogy Alina elsajátította azokat a gondolatokat, amelyeket Dr. Ifrim magyarázott nekünk, mert Alina segítsége nélkül lehetetlen lett volna ellenállnom, legalábbis az első szakaszban.