Alfa-liponsav - fontos antioxidáns
Az alfa-liponsav gátolja a szabad gyököket, amelyek feleslegében káros hatások lehetnek. Koenzimként számos testfolyamatban vesz részt. Védi a sejteket, csökkenti a nehézfémek terhelését és védi a szív- és érrendszert, a szemet és a bőrt.
Az alfa-liponsav, más néven tioktinsav, előfordul emberekben, állatokban és növényekben. Ez egy telített zsírsav, szokatlan gyűrűs szerkezettel, amely két kénatomot tartalmaz. Antioxidáns hatású és számos testfolyamat koenzimje. Az alfa-liponsavat az 1950-es évek elején izolálták a májszövetből, és meghatározták annak szerkezetét. Évek óta használják, többek között, májbetegségek és diabetes mellitus okozta polineuropátiák kezelésére. Sok ortomolekuláris terapeuta úgy ítéli meg, hogy az alfa-liponsav kellően elengedhetetlen ahhoz, hogy a B-csoportba sorolják. Mivel azonban az alfa-liponsavat a szervezet maga szintetizálhatja, ezt a tápanyagot nem sorolták be vitaminként.
Alfa-liponsav és funkciói
Az alfa-liponsavnak számos funkciója van az emberi testben, főként erőteljes antioxidáns képességeinek köszönhetően. Az alfa-liponsav vízben és zsírban oldódó antioxidáns egyaránt. Gátolja a szabad gyökök túlzott terjedését és védi a sejteket az általuk okozott károktól. Az alfa-liponsav specifikusan védi a sejtek membránjait (kutikula) és a mitokondriumokat (energiaközpontok). Ily módon az öregedési folyamatok lelassulhatnak, mivel a mitokondriális DNS károsodása is csökken. Az alfa-liponsav lehetséges karcinogén hatásai is ennek tulajdoníthatók. Az immunrendszer támogatása és a gyulladáscsökkentő funkciók általában szintén társulnak az antioxidáns hatással.
Nehézfémek kelátja
Az alfa-liponsav segít megvédeni a mérgező nehézfémek, például arzén, kadmium, ólom és higany hatásait. Ugyanez vonatkozik a fontos nyomelemekre, például a rézre, a mangánra és a vasra, amelyek károsak lehetnek, ha túl magasak a testben. Az alfa-liponsav kelátképző hatású, azaz komplexeket képez a nehézfémekkel és nyomelemekkel, amelyek lebonthatók.
Fontos védelem más tápanyagok ellen
Az alfa-liponsav támogatja más fontos tápanyagok működését. Regenerálhatja a Q10 koenzimet és újrafeldolgozhatja a C-vitamint. Az alfa-liponsav az E-vitaminnak is hasonló hatású. Ha ez a vitamin hiányos, az alfa-liponsav védelmet nyújthat a kapcsolódó tünetek ellen. Ezzel szemben az E-vitamin fokozhatja az alfa-liponsav antioxidáns hatását. Az immunrendszer szempontjából fontos kataláz és szuperoxid-diszmutáz enzimeket alfa-liponsavval is védeni lehet az oxidációtól.
A szív- és érrendszer, a cukorbetegség és a májbetegségek védelme
Az alfa-liponsav véd a szív- és érrendszeri atherosclerosis ellen, és segíthet csökkenteni a magas vérnyomást. Támogatja az inzulin működését és megelőzheti a cukorbetegség (cukorbetegség) esetleges következményes károsodását. Az alfa-liponsavat a diabéteszes neuropathia (intravénás és orális) kezelésére használják. Ez általában javítja az idegek vezetőképességét. Csökkenthetők az olyan tipikus panaszok, mint az égés, az érzékszervi zavarok és a fájdalom. Az alfa-liponsavat májbetegségeknél is alkalmazzák.
Szemvédelem
Az alfa-liponsav támogatja a szem működését. Védi a szemszövetet, a lencsét és a retinát a degenerációtól, és megakadályozza a különféle szembetegségeket. Ide tartoznak az életkorfüggő makula degeneráció és a szürkehályog.
A bőr védelme
Az alfa-liponsavat külsőleg bőrápoló krémekben vagy kenőcsökben alkalmazzák. Például segíthet a kibővített pórusok zsugorodásában és elősegítheti a pattanások gyógyulását. Az alfa-liponsav segíthet a régi, sérült kollagén lebontásában is.
Az anyagcsere funkciói
Az alfa-liponsav koenzimként működik a zsírok, fehérjék és szénhidrátok anyagcseréjében. Többek között növeli a glükóz felhasználását és az energia képződését az izmokban. Ez lehetővé teszi az izmok gyorsabb helyreállítását például edzés után. Az alfa-liponsav stabilizálhatja és javíthatja az agy működését is. Ez észrevehetővé válik például egy javított memóriával.
Alfa-liponsav - saját termelés és táplálékbevitel
Az alfa-liponsav csak néhány ételben található meg nagy mennyiségben, beleértve az olyan szerves húsokat, mint a szív és a máj, amelyeket ritkán fogyasztanak. Az alfa-liponsav a szervezetben is előállítható. A kutatók egyelőre nem értenek egyet abban, hogy ez megfelelő mértékben megtörténik-e, ezért nincsenek ajánlások a napi szükségletekre. Ismert, hogy az alfa-liponsav az izmokban, a szívben és a májban koncentrálódik leginkább, ami jelzi annak fontosságát az anyagcsere szempontjából. Az alfa-liponsav egyértelmű hiányát még nem figyelték meg. Alacsony vérszintet találtak azonban cukorbetegségben és néhány neurológiai betegségben.
Alfa-liponsav - Alkalmazás
Az alfa-liponsav az étrend-kiegészítőkben alkalmazott forma, általában az alfa-liponsav két izomerjének 1: 1 arányában áll:
R-liponsav (R-ALS) részleges terápiás hatásokkal
S-liponsav (S-ALS) csekély vagy egyáltalán nem terápiás hatással
R, S-liponsav (R, S-ALS), mindkét liponsav kevert formában van jelen
Az alfa-liponsav antioxidáns hatása napi kb. 25-50 milligramm bevitelével kezdődik. A szokásos megelőző és terápiás dózis általában magasabb, naponta 250 és 750 milligramm között mozog, és a terapeutának kell előírnia.
Külső használatra az alfa-liponsavat általában testápolók vagy kenőcsök tartalmazzák 1% arányban, az optimális koncentrációkat 3–10% -ban adják meg. Az alfa-liponsav mellett létezik aktív (redukált) formában dihidro-liponsav is. Terápiás szempontból hatékonyabb, mint az alfa-liponsav, és nem tartalmaz étrend-kiegészítőket.