Alfa-liponsav - Vitaminok útmutató
Az alfa-liponsav zsírsav és regenerálható antioxidáns. Németországban az alfa-liponsav bizonyos szempontból érdekesség. Az antioxidánst csak Németországban engedélyezték gyógyszerként. A gyógyszert napi 600 mg vagy annál nagyobb dózisok esetén alkalmazzák, beleértve a májbetegségeket és az úgynevezett perifériás polineuropátiákat. Ezek az idegrendszer betegségei, amelyek általában cukorbetegséggel, alkoholizmussal, autoimmun, fertőző vagy rákos megbetegedésekkel fordulnak elő.
Ez ahhoz a rendkívüli helyzethez vezet, hogy az alfa-liponsav kapható Németországban vényköteles gyógyszerként, valamint vény nélkül kapható étrend-kiegészítőként vagy diétás ételként. Napi 300 mg-os dózisban teljesen biztonságosak és mentesek a mellékhatásoktól.
Az emberen végzett klinikai vizsgálatokból származó további alkalmazások a cukorbetegség következményei elleni védekezés, a véráramlási funkciók támogatása és - inozitollal kombinálva - a PCOS tünetek javítása.
Kémiai szempontból az alfa-liponsav nem más, mint zsírsav. A különlegesség itt az, hogy a liponsav molekula két kénatomot tartalmaz, amelyek összekapcsolódnak egy gyűrűben. Az alfa-liponsavnak számos érdekes tulajdonságot adnak. A kéntartalmú zsírsav nemcsak zsírban, hanem vízben is egyszerre oldódik.
Ezenkívül a kénatomok ugyanolyan oxidálhatók és redukálhatók, mint megújulók. Ez utóbbi képesség az alfa-liponsavat regenerálható antioxidánssá változtatja. Nem csak regenerálja önmagát, de még a C-vitamintól a Q10 koenzimig más oxidált vagy felhasznált antioxidánsokat is visszaállíthatja eredeti állapotukba.
Alfa-liponsav előfordulása
Az alfa-liponsav egy széles körben alkalmazott koenzim és zsíros általános. Az alfa-liponsav minden magasabb rendű élőlényben előfordul, beleértve az embert is. Itt nemcsak antioxidánsként működik, hanem koenzimként és a mitokondrium alkotóelemeként is fontos feladatokat lát el. A sejtek ezen erőműveiben az alfa-liponsav serkenti a szénhidrátok hasznosulását, és ezáltal elősegíti a test energiaellátását és a keringő cukor lebontását.
Típusok: R (+) - és S (-) - alfa-liponsav - közülük csak az egyik hatékony
Egy másik csodálatos tény, hogy az alfa-liponsav kétféle formában van. Először is ott van a természetes R (+) - alfa-liponsav és a szintetikus S (-) - alfa-liponsav. A változatok tükörképben vannak beépítve. Míg azonban az R (+) - alfa-liponsav antioxidáns, gyulladáscsökkentő és egyéb potenciállal rendelkezik, az S (-) - alfa-liponsavnak úgy tűnik, hogy hiányzik mindez az erő, sőt gátolja az R variáns hatásait, valamint esetlegesen negatív hatásokat Hogy képes legyen testmozgásra.
Sajnos az R (+) - és az S (-) - alfa-liponsav gyakran egyenlő részekben található meg az olcsóbb kiegészítőkben. Vásárláskor meg kell győződnie arról, hogy a termék csak az alfa-liponsav természetes formáját tartalmazza. A nátriumsó forma itt is kedvezőbb a jobb stabilitása és hőállósága miatt .
Az alfa-liponsav hatása
Az alfa-liponsav megvédheti a májat
Az alfa-liponsav májvédő tulajdonságait jól dokumentálják. Egy 2009-es tanulmányban amerikai tudósok megállapították, hogy az alfa-liponsav alkalmazható alkoholmentes zsírmájbetegség ellen. Előtte felnőttek csoportjával végeztek vizsgálatot, akik súlyos túlsúlya mellett alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedtek. A tesztalanyok vagy alfa-liponsavat kaptak napi 200 mg-os dózisban, vagy 700 NE E-vitamint - a DL-alfa-tokoferol esetében ez napi 630 milligramm. Megfigyelték az alanin-aminotranszferáz (ALAT) májenzim értékét, amelynek aktivitása felhasználható a máj egészségének meghatározására, valamint az immunrendszert jelző anyagot, valamint a gyulladás marker tumor nekrózis faktorát (TNF).
A kutatók meghatározták az inzulinérzékenység, a diasztolés vérnyomás és a HDL koleszterinszint, valamint a leptin és a triglicerid szint változását is. Mindezen területeken az alfa-liponsav szedése lényegesen jobb eredményekhez vezetett (1).
Segíthet a májban a gombamérgezésben
Az alfa-liponsav fontos szerepet játszik a máj speciális metabolikus folyamatában is. Ez az úgynevezett biotranszformáció második fázisa. Ez egy olyan folyamat, amelynek során azokat az anyagokat, amelyeket valójában nem lehet eliminálni, kémiailag úgy alakítják át, hogy azok eliminálhatók legyenek. Nyilvánvaló, hogy ez a folyamat döntő szerepet játszik a méregtelenítésben.
Ebben az összefüggésben dokumentálták, hogy az alfa-liponsav fogyasztása csökkentheti a mortalitást az amanita phalloides okozta, egyébként végzetes gombamérgezés esetén (2). Ezenkívül az alfa-liponsav különféle tanulmányokban kimutatta, hogy csökkentheti a különféle környezeti toxinok, például arzén, higany (3) vagy nehézfémek, valamint gyógyszeres kezelés által okozott májkárosodást.
Elismert hatás az idegrendszer rendellenességeire
Egy másik terület, ahol az alfa-liponsavat gyógyszerként is használják, egy olyan betegségre vonatkozik, amely az összes cukorbeteg körülbelül felét érinti. Ez a perifériás polineuropátiáról szól, amely az agy és a gerincvelő központi idegrendszerén kívüli idegrendszeri betegség. Ez a perifériás idegrendszer olyan, mint az úthálózat, amelyen az irányító központ információit továbbítják a szervezetben lévő befogadóknak, például szerveknek, izmoknak vagy akár az érzékszerveknek.
Diabéteszes polineuropátia esetén átviteli nehézségek és helytelen jelentések vannak. Ez olyan érzékszervi rendellenességeket eredményez, mint a hő, a hideg vagy a fájdalom észlelése valós háttér nélkül. Vannak koordinációs rendellenességek, legrosszabb esetben bénulások és a szervek funkcionális rendellenességei is.
Németország az egyetlen olyan ország a világon, ahol az alfa-liponsavat az 1960-as évek közepétől engedélyezték a perifériás polineuropátiák kezelésére. Ezt alátámasztják számos nagyszabású vizsgálatban elért sikerek, például a düsseldorfi Heinrich Heine Egyetem háromrészes ALADIN (alfa-liponsav a diabéteszes neuropátia) tanulmányában a polineuropátia tüneteinek enyhítésére (4-6).
A Sydney-2 utólagos projekt során a felelős tudósok egy több központú, randomizált és placebo-kontrollos kettős-vak vizsgálat tervezését választották. Oroszországban és Izraelben összesen 181 cukorbeteg vett részt. Miután az összes tesztalany egy hétig placebót szedett, 600, 1200 vagy 1800 milligramm alfa-liponsav napi dózist kaptak. Ezenkívül a kontrollcsoport résztvevői folytatták a placebót.
Míg a tényleges polineuropátia tünetei mind a három alfa-liponsav csoportban szignifikánsan javultak, a nagyobb dózisok hányinger, hányás és szédülés fokozásához vezettek. A düsseldorfi tudósok ezért arra a következtetésre jutottak, hogy a 600 mg-os napi adag a legjobb kockázat-haszon arányt nyújtja (7).
alfa-liponsav cukorbetegségben
Ezenkívül különféle tanulmányok azt mutatják, hogy az alfa-liponsav pozitív hatásokat mutathat más cukorbetegséggel rendelkező betegségek esetén is. Tehát kiderült, hogy az alfa-liponsav
- javítja a vércukorszintet,
- esetleg diabéteszes retinopathia, retina betegség, amely vaksághoz vezethet, valamint késleltetett és szürkehályog progresszió
- előnyös lehet a diabéteszes nephropathia, a veseműködés fokozódó csökkenése esetén.
Mindezen területeken azonban további kutatási erőfeszítésekre van szükség annak érdekében, hogy konkrét ajánlásokat fogalmazhassanak meg.
Hatékony az inozitollal együtt a PCOS-ban, javítja a nők termékenységét
A nők körülbelül 12% -ánál van hormonális egyensúlyhiány, amelyben több férfihormon, például tesztoszteron termelődik, de a női hormonok, például a progeszteron, nincsenek túl kevés mennyiségben. Ez a PCOS-nak (policisztás petefészek-szindrómának) nevezett egyensúlyhiány szorosan összefügg az inzulin metabolizmusával. Különböző tanulmányok kimutatták, hogy az inozitol és az alfa-liponsav kombinációja három hónapon át jelentősen javíthatja a hormonális egyensúlyt.
Ez különösen a petesejtek érésének javulásával jár együtt, amelyet a PCOS zavart meg. Az inozitollal kombinált alfa-liponsav jelentősen javíthatja a termékenységet a PCOS-ban szenvedő nőknél (bővebben itt).
Csökkenti a szövődmények kockázatát súlyos vesebetegség esetén
A többi vesebetegség kapcsán kapott tanulmányi eredmények szintén ígéretesek. Az iráni Tabriz Egyetem tudósai 63, 22 és 79 év közötti dializált betegen végeztek vizsgálatot. Cél volt kideríteni, hogy az alfa-liponsav milyen hatással van többek között a tipikus gyulladásos paraméterekre, amelyek súlyos vesebetegségek esetén gyakrabban fordulnak elő, és növelik a szív- és érrendszeri kockázatot. Ide tartozik a rendkívül érzékeny C-reaktív fehérje (hsCRP) is.
A résztvevők nyolc héten keresztül vagy 600 milligramm alfa-liponsavat, vagy placebót kaptak naponta. A vizsgálati periódus végén az alfa-liponsav bevitel a hsCRP értékek jelentős csökkenéséhez vezetett, és ezáltal a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkenéséhez vezetett komplikációként a dialízisben szenvedő betegeknél (8).
Az alfa-liponsav gyökfogóként működik, különösen az agyban
Az alfa-liponsav másik komplex hatása azzal a képességgel függ össze, hogy könnyen átjut a vér-agy gáton. Ez megvédheti az agy és a központi idegrendszer oxidatív stresszét, amely csökkentheti a stroke, a sclerosis multiplex, a Parkinson-kór és a demencia kockázatát. Az oxidatív stressz szintén az Alzheimer-kór egyik jellemző jellemzője.
A rangos hannoveri Henrietten Alapítvány tudósai egy mellékelt kórházzal 2007-ben publikáltak egy tanulmányt, amelyben 43 Alzheimer-kórban szenvedő beteget kaptak napi 600 milligramm alfa-liponsav adagban, és 48 hónapon keresztül figyelték őket. A kutatók meglepő lassulást tapasztaltak a betegség progressziójában, de nem tudtak összehasonlító adatokat szolgáltatni, mert a vizsgálat nem volt kettős-vak, placebo-kontrollos és nem randomizált. Ezért ebben az összefüggésben sürgősen átfogó arany standard vizsgálatokra van szükség (9).
Az alfa-liponsav így védheti a szívet
A szív- és érrendszer védelme érdekében az alfa-liponsav mindenekelőtt támogatja az erek tágulását és rugalmasságát. Különösen fontosak az edények belső falain lévő úgynevezett endoteliális sejtek. Számos tanulmány kimutatta, hogy az alfa-liponsav elősegíti az endothelsejtek nitrogén-oxid szintetizáló képességét.
Ezenkívül az antioxidáns zsírsav csökkenti bizonyos gyulladásos markereket, például az interleukin 6-ot (IL-6) (beleértve a 10-et is). Az alfa-liponsav további hatásai jelenleg intenzív kutatások tárgyát képezik. Ide tartozik azok lehetséges felhasználása a rák elleni küzdelemben vagy öregedésgátlóként .
