Alicia Vikander, Brie Larson, Anne Hathaway… A színésznők milyen képzést követnek el, hogy belecsúszjanak

Alicia Vikander Lara Croftot, Brie Larsont, Carol Danvers-t alakítja a Marvel kapitányban ... Egyszerű, a színésznők nem haboznak kombinálni a kemény edzéseket és a szigorú diétákat egy szerep céljából. Nagyítson képeket lenyűgöző fizikai átalakulásukon.

brie

1. Alicia Vikander a Tomb Raider szerepében

2012-ben a "Royal Affair" -ben kiderült, 2016-ban a "The Danish Girl" Oscar-díjas, Alicia vikander karrierje új fordulatot vesz 2018-ban. Az új Tomb Raider hősnője, a 29 éves svéd színésznő intenzív edzésen ment keresztül, edzője vezetésével Magnus Lygdbäck, a forgatáshoz vezető hét hónap alatt becsúszni Lara Croft cipőjébe. A cél? Nyerjen izmokat, miközben fokozza az anyagcserét. A programon: heti 2 hegymászó, 4 ökölvívó és 6 súlyemelő foglalkozás + napi tréning a film mutatványaira. Izmos módszer, amellyel 5 kg izom és 100% sportos sziluett gyarapodott !