Alicia Vikander Lara Croft Diéta és testmozgás
Amikor a múlt hét végén Alicia Vikander fotói jelentek meg egy tinédzser, pöttyös Egyéb történetek bikiniben, nem a közelben lógó Michael Fassbender látványa rázta meg - főleg. Az ő "Olyan, mint a Photoshop abs", központi repedéssel, olyan mélyen, mint a Mariana-árok, és hat különböző csomagolással, amelyek egyértelműen meg vannak határozva, mint egy belga gofri fésűje, olyan étkezés, amelyre valószínűleg nem gondolt képzést kezdett Lara Croft szerepéért.
KEGYELEM. Ha eltávolítja a genetikát, akkor hogyan lehet olyan eredményeket elérni, amelyek a hosszú lencse képeken láthatóak lesznek? Mi (sír) razziát folytattunk az étrendjükön és a testmozgásukon, hogy megtudjuk.
Profi szinten edz (Nem, te nem mondod!)
Ha tudnád, mi következik! #tombraider #laracroft #capetown #képzés #nahrung #aliciavikander #magnusmethod
Magnus Lygdback (@magnuslygdback) által megosztott bejegyzés 2016. december 10-én, PST 3: 46-kor.
Mi a „Magnus-módszer”? Titkos rehabilitációs létesítmény a Berkshires-ben? Egyenlet? Ezek közül egyik sem - ez emberfeletti étkezési és fitneszprogram Magnus Lygdbäck edzőtől, aki felelős Alexander Skarsgård anakronisztikusan elszakított Tarzanjáért is. A fitnesz komponens, amellyel a lényegre tudott térni, végül összenyomta a tenyerét: súlyokat emelt hét hónappal a forgatás előtt, majd ökölvívást, MMA-t, nehéz emelést és három hónappal később mászást. Két hónapos teljes munkaidõ után Lygdbäck visszatért edzéseihez 30 perces reggeli HIIT és 45 perces délutáni tornaterem. Kilenc év balettiskola valószínűleg nem volt rossz alap.
* Eszik * (ez ennél kicsit bonyolultabb, maradjon velünk)
Mielőtt rátérnénk a sajátosságokra, tudassa velünk, hogy Alicia Vikander gyakran éhesen hagyta el a hollywoodi eseményeket. - Az emberek nem esznek! mondta az E-nek adott interjúban! Hírek. - Sok minden van enni, és azt hiszem, hol vannak a tányérok? - Ez mindig ilyen. Nem ilyen Svédországban, ahonnan származom. Leülsz, rendesen eszel és bulizol. "
Saját ételeket vásárol és főz
Vásárlás Sydney-ben. #AliciaVikander
Alicia Vikander (@aliciavikanderdaily) által megosztott bejegyzés 2016. június 9-én 14:36 PDT
"Olyan féltékeny voltam" - mondta, amikor egy New York-i baráthoz látogatott, akinek az épülete tele volt Whole Foods-szal (ugyanaz). „Úgy voltam vele, hogy„ ma este főzni tudtam. ”Lementem a földszintre, és eltévedtem. Két és fél órát voltam ott. Az, hogy csak a szupermarketben vagyok, és megtalálom ezeket a dolgokat, amelyeket még soha nem láttam, nagyon tetszett. - És mit csinál, amikor megkapja az ételt? Padlizsán parmezán vagy "pörkölt vagy moussaka vagy paprika" a tömeg táplálására.
Megfelelő hozzáállása van
Semmi nyomtatás nem lép be egy olyan karakter cipőjébe, akit utoljára Angelina Jolie töltött el, sem egy erős, kalandos nő ábrázolása, amelyet mindenhol videojátékos majmok laknak. De a Vanity Fairnek adott interjúban Vikander elmondta, hogy mentálisan készen áll arra is, hogy Lara Croftot játssza. „Nagyon sok fiatal nő példaképének tartom őt ... Fantasztikus karakterkeveréke is van - kemény, okos, sebezhető, és rúgás! Ő is egyértelműen különbözik a többi szereplőtől, akiket korábban feltételeztem. Larának nagyon szórakoztató a fejembe kerülni, és az a kihívás, hogy megszokjam az ilyen fizikai szerepet, a projekt egyik eleme, ami engem teljesen izgat. "
következményei Marie Claire a Facebookon a legfrissebb hírességekről, szépségápolási tippekről, lenyűgöző olvasmányokról, élő közvetítésű videókról és egyebekről.