Alig tudtam felmenni egy lépcsőn. Hogyan segített a műtét 150 font fogyásában
A 28 éves Christine Carter súlycsökkentő sikertörténet, de a boldog, egészséges testsúly elérése kissé eltérhet a legtöbb ember útjától. És ez teljesen rendben van vele.
2014 augusztusában Carter laparoszkópos műtéten esett át a gyomornyálkahártya reszekciójára, és eddig 150 fontot fogyott és tartott.
Christine Carter 150 fontot fogyott. Christine Carter jóvoltából
- Semmi más nem működött.
Christine Carter „aha” pillanata, miszerint komolyan gondolja a fogyást, 2014 júliusában jött el, amikor egy családtalálkozón vett részt. Több éve nem volt ott, de alig várta, hogy újra kapcsolatba léphessen nagycsaládjával.
KAPCSOLÓDÓ: Súlycsökkentő siker: 6 JoyFit tag, akik több mint 100 fontot vesztettek
- Láttam a kedvenc nagybátyámat a szoba túloldalán állni - mondta Carter. - Amikor odajött hozzám, csak sétált. Nem ismert fel, mert 275 font voltam - be kellett mutatkoznom a saját családomnak. Úgy éreztem, mintha a mélyén lennék ”- emlékezett vissza a nő.
Addigra Carter dohányzási szokásait ételfüggőségre cserélte. Evett, amikor stresszes volt, és havi legalább 2000 dollárt költött elegáns dallasi éttermekben.
"Az adag ellenőrzése volt a problémám, háromszor annyi ételt ettem, amennyit kellett" - magyarázta Carter. - Tíz gyógyszert szedtem, és állandóan az orvosi rendelőben voltam. Borzasztóan éreztem magam - alig tudtam mozogni vagy felmenni egy lépcsőn, és csak 26 éves voltam! ”
A nő 124 fontot veszít, miután egy nap szelfit csattant
A hagyományos testmozgás és diéta útját követte, de mindig kudarcot vallott, és az állandó kudarc károsította a bizalmát, és depressziósá vált. Amikor egy munkatársa gyomor műtéten esett át és fogyni kezdett, Carter megbeszélést rendelt ugyanannál az orvosnál.
KAPCSOLÓDÓ: Nézze meg, hogy ez a pár összesen 291 fontot dobott le
Christine Carter 150 fontot fogyott. Christine Carter jóvoltából
- Ez csak egy eszköz.
A gyomorhüvely műtéte kisebbé teszi a gyomrot, ami segít az embereknek a fogyásban, mivel kevesebbet esznek, és teljesebbnek, gyorsabbnak érzik magukat. A műtét eltávolítja a gyomor több mint felét, és állandó változás.
A legújabb tanulmányok szerint a bariatrikus műtét hat évvel a műtét után segít csökkenteni a súlyt és a testtömeg-indexet. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a tizenéves elhízási műtét hatalmas fogyáshoz és egészségi nyereséghez vezethet, amely legalább három évig tarthat.
Kezdetben Carter (akit 26 évesen műtöttek) 60 kilót fogyott a műtét után, de a kevesebb evés ellenére is egészségtelen ételeket evett. A kezdeti fogyás után a súlya ismét emelkedni kezdett. Egy hónap alatt tíz fontot gyarapított.
KAPCSOLÓDÓ: Gabrielle Reece a szülői tevékenységről, az egészségességről és a fitneszről
"Rájöttem, hogy ha nem javítom meg a gondolkodásmódomat, akkor megint kudarcot vallok" - mondta Carter. "Rájöttem, hogy a művelet csak egy eszköz, és akkor is" megeheti "."
2015 májusában Carter személyi edzőt vett fel, azonosította rossz étkezési szokásait és viselkedési szokásait, és komolyan foglalkozott azzal, hogy egyszer és mindenkorra megváltoztatja az egészségügyi megközelítését.
"Egyetlen edzést sem hagytam ki, egyetlen csalás étkezésem sem volt, novemberre pedig további 90 kilót fogytam" - mondta Carter.
Carter minden nap egy órát edzett, főleg kardiózással, súlyzós edzéssel és könnyű gyakorlással. Nem hódította el magát és ragaszkodott hozzá. Mivel Carter nem főz, egészséges, előre elkészített ételeket keresett az üzletekben és korlátozott édességet, amíg el nem érte a fogyás célját.
Christine Carter 150 fontot fogyott. Christine Carter jóvoltából
- Most más az élet.
2015 novemberében, miután Carter 150 fontot fogyott, hasplasztikát és mellemelést tervezett, hogy kezelje a testének felesleges bőrét.
"Nagyon sokat híztam a gyomromban, és nagyon sokat dolgoztam, hogy pénzt takarítsak meg a műtéten" - mondta Carter. "Fiatal vagyok, és szerettem volna úgy kinézni, mint korábban, de élhettem volna az extra bőrrel is - ha belegondolok, akkor ez nem akadályozhatja a fogyást."
Carter átölelte a karja és a lába laza bőrét: "Nem fogok ezer műtétet végrehajtani" - mondta, de a hasplasztika fontos volt számára.
KAPCSOLÓDÓ: "Csak egy szám": A nő sovány testet mutat, nagyobb súlyú
"A legnagyobb változás, amit láttam, a vállamra esett" - mondta Carter. „Régen minden gondot okozott: bizonytalan voltam és rossz szokásaim voltak. Úgy érzem, felhő emelkedett. Biztos vagyok benne. Az élet most más. "
Carter ma Instagram-fiókjával arra ösztönzi 128 000 követőjét, hogy egészségesek legyenek.
- Emlékszem, hogy az átalakulás képei reményt adnak nekem, és más embereket szerettem volna inspirálni. 50 követővel kezdtem, és ez gyorsan növekedett ”- mondta Carter. "Most a legnagyobb örömöm, ha segítek másoknak úgy változni, mint én."