Alina Eremia nagyon jól meghatározott Libertatea diétát tart
Írta: Denisa Macovei, 2018. július 27., péntek, 14:00.
Hetente fotózkodik, koncertezik az ország minden városában, és órákat tölt a stúdióban új dalok készítésével, de soha nem mond le étkezési szokásairól. Alina Eremia nagyon jól meghatározott étrendet tart, és semmi sem akadályozza őt abban, hogy ragaszkodjon hozzá.
Bár Alina menetrendje rendkívül elfoglalt, az énekesnő néha lehetetlenné teszi a napi néhány órát arra, hogy fittségét fenntartsa.
Mivel már nem titok, hogy Eremiának sikerült 20 kilogrammot lefogynia, kíváncsiak voltunk arra, hogy megtudjuk, hogyan sikerül még mindig fenntartani a kívánt alakot. "A reggelim elég gyenge, és megpróbálom későn elvenni, hogy a nap folyamán megszabadulhassak az éhségtől. Elvileg a lehető legkevesebb zsírtartalmú görög joghurtot eszem, pelyhekkel, cukor vagy dió nélkül, vagy tojásfehérje omlettet, mellette néhány zöldséget ", Alina elmondta nekünk, hozzátéve, hogy sok kulináris élvezetről lemondott, hogy megőrizze alakját.
"Teljesen kiküszöböltem a cukrot az étrendemből, és igyekszem minél több fehérjét és zsírt enni, például grillezett csirkét vagy marhahúst, grillezett zöldségeket. Csak bizonyos napokon esetek szénhidrátokat, például eszem főtt rizst és semmi mást, a tésztát illetően pedig nem eszem 100 grammnál többet. ".
Alina Eremia nagyon jól meghatározott étrendet tart, amelyet sok sporttal kombinál
Alina nemcsak azt érdekli, hogy mit eszik, hanem rengeteget sportol is. Annak ellenére, hogy megszállottja a testmozgásnak, és még a külföldi ünnepeken is edz, Eremia azt állítja, hogy bármennyi fizikai erőfeszítést is tesz, a táplálkozás a legfontosabb.
"Egy másik fontos szempont az a tény, hogy sportolnak, de minden bizonnyal a fogyás folyamatának 90% -a az étrendben van. Egy alkalmazás segítségével sikerül megszámolnom, hogy mit ettem a nap folyamán, így nem haladom meg a napi 1400-1500 kalóriánál többet ", - mondta a művész.
Alina új személyes zenei meglepetéseket készít rajongóinak a következő időszakban, és azt szeretné, ha a zene révén egyre jobban megismernék. Egy hónappal ezelőtt a művész kiadta a barátjának dedikált "Adnék" című dalt, amely már több millió nézettséget szerzett.