Alkáli böjt hét a Rathberger Hof-ban Wegscheid Bajor-erdőben terápiás böjt Buchinger szerint
Nálunk ezt Kneipp méregtelenítő és relaxációt elősegítő májtömörítői, élénkítő öntözései, lábfürdőinek leeresztése, gyomteamentesítő gyógyteák és sok testmozgás támogatja.
Az alapböjt az egészségedért való böjtöt jelenti, de anélkül, hogy szigorú lemondást kellene gyakorolni. Szinte mindent élvezhetünk, ami lúgosan metabolizálódik a testben, és ezáltal egyensúlyba hozza, így a teljesítmény megmarad a mindennapi életben. A savtalanítás mellett a lúgos böjt is nagyon alkalmas a stressz megelőzésére, mert a stressz is savasít, emellett jó öregedésgátló módszer.
A gyakorlatban az alkalikus gyógyító étrend napi 3 kis étkezést jelent
A savképző ételek (hús, kolbásztermékek, tejtermékek, fehér cukor, édességek, kávé, csokoládé, alkohol stb.) Kerülése és bázisképző ételek fogyasztása (gyümölcs, zöldség, burgonya, gyógynövények, olajbogyó, avokádó, mandula, növényi zsír).
A lúgos gyógyhatású élelmiszerek nagyon alkalmasak:
- A gyomor, a máj, az epehólyag és a bél rendellenességei (gyomorégés, irritábilis gyomor, irritábilis bél)
- Fejfájás, migrén, csökkent teljesítmény, reuma, köszvény, gyulladás, magas vérnyomás
Annak érdekében, hogy a hét után újjászületettnek érezze magát, megalapozott táplálkozási tanácsokkal kísérjük Önt az azt követő időre, és támogatjuk.
kínálatunk
- hét éjszaka egyágyas szobában, fürdőköpennyel
- két szauna és két szabadtéri pezsgőfürdő (új a programban!)
- olaj és só hátmasszázs, időtartama 45 perc.
- napi torna és hosszú vezetett séták, napi előadások
Minden ital, lúgos étel, nem kell aggódnia semmitől.
Táplálkozási előadások és tanácsok, egy oktató konyha a megvalósításhoz.
Napi rutin a terápiás koplaláshoz
A napi rutin itt:
A terápiás böjt egyértelműen felépített .
Schroth-kúra
A Schroth-kúra a terápiás böjt alternatívája .
Alapböjt
Csakúgy, mint a terápiás éhgyomorra vagy a Schroth-kúra esetében, ez a módszer a test méregtelenítésére .
Egészséges receptek
Itt talál recepteket, amelyeket otthon könnyen elkészíthet .