Alkalmazások otthoni sportoláshoz és a CNEWS vonal megtartásához
Írta Charlotte Marsal, Thomas Liard - Frissítve 2020. október 30-án 16: 17-kor.
Feladva: 2020. április 8., 13:40
A második hullám intenzitásával szemben Franciaországban eljött az idő a finomításra. Míg az edzőtermek zárva vannak, itt van egy sor platform és alkalmazás, amelyek erősen izzadnak a nappaliban, és elkerülik a tíz font felhúzását a Netflix előtt.
Bár alacsony forgalmú területeken továbbra is egyedül lehet futni, erősen ajánlott a testmozgás ... közvetlenül a nappaliból a táblagépen, okostelefonon vagy számítógépen keresztül elérhető online oktatóanyagok segítségével. Ajánlatokban pedig nincs hiány. Vedd fel a nadrágot, és aktív legyél egy távmunka előtt/után, vagy a gyermekek két kérése között ebben az időtlen időszakban.
Vonatozzon, mint egy fitt balerina
A klasszikus tánc és a fitnesz keverékét, a popzenére játszott fit'ballet-ot Octavie Escure készítette. A profi táncos úgy alakította ki a vonatot, mint egy fitt balerina platform, amely lehetővé teszi mindenki számára az edzést, még akkor is, ha nincs stúdiója. Havi 19,99 eurót tartalmazó ajánlat áll rendelkezésre a teljes videotár korlátlan hozzáférésére. És ez megújulás nélkül. Lehetőség vázolni néhány tánclépést a „Billy Elliot” vagy a „Flashdance” megnézése előtt.
ADIDAS KÉPZÉS
A regisztráció után az Adidas több programot kínál a céljaikhoz igazítva: karcsúsít, fitt állapotban tart, vagy erősíti hasizmait. A pontrendszer lehetővé teszi, hogy kövesse nyomon az edzés során elért előrehaladását. Kihívhatja magát azzal is, hogy összehasonlítja tevékenységét a többi résztvevővel, hogy motiválja magát. Az összes sportoló ösztönzésére, függetlenül attól, hogy megerősítették-e vagy sem, sportolási rutinjuk megalkotására vagy folytatására, a márka elindította a „Fit From Home Challenge” -t is, és a márka által szponzorált sportolók adják személyüknek a csapatok motiválását.
Ne feledje, hogy az első bezárás során az alkalmazás aktivitása kétszer-háromszor nagyobb volt, mint a szokásos. A franciák több mint 60 000 órás gyakorlatot halmoztak fel.
Maradj laza
A Facebookon, az Instagramon és a YouTube-on is elérhető Keep Keep az alkalmazásán keresztül általános és/vagy személyre szabott sportprogramokat kínál minden típusú profilhoz, függetlenül attól, hogy kezdő vagy nagy teljesítményű sportoló vagy-e. Mindössze annyit kell tennie, hogy hozzon létre egy fiókot, töltse le az alkalmazást, jelentkezzen be, és válassza ki az "Otthon - Hűvös" klubot. Menjünk húsz perc és egy óra közötti foglalkozásokra, amelyeknek köszönhetően váltakozhatunk fitnesz, izomépítő és hasizom gyakorlatok között.